Training

Im Landesklinikum Neunkirchen wurde mit der Freiwilligen Feuerwehr Neunkirchen-Stadt eine Brandschutz- und Evakuierungsübung durchgeführt. NEUNKIRCHEN. Ziel der Übung war es, sicherzustellen, dass die Mitarbeiter des Klinikums und die örtliche Feuerwehr effektiv auf einen Ernstfall vorbereitet sind.  Szenario mit Feuer und Rauch Die Übungsannahme war ein Brand mit Verrauchung auf der Remobilisations-Station des Klinikums und die Evakuierung von Patienten. 19 Schüler der Gesundheits- und...

Liebe Leserinnen und Leser, Heute möchte ich euch eine besondere Freundin vorstellen, die mich bei meinem Kampf gegen Hüft- und Ischiasschmerzen unterstützt. Ihr Name ist Hildegard. Nein, sie ist keine Physiotherapeutin oder Ärztin. Tatsächlich wurde sie von den Kindern bei ihrem ersten Besuch im Schulunterricht so getauft, und dieser Name ist geblieben – sofern ich nicht versehentlich (wie schon vorgekommen) Helga statt Hildegard schreibe. (Ja, ich wurde wegen dieses Vergehens korrigiert.)...

Heute gibt's auf Aug! 🧐🫢 Wussten Sie, dass häufig auch Schmerzen am Auge mit der muskulär-faszialen Struktur zusammenhängen? Natürlich sollten Sie jedes Problem am Auge erst einmal von einem Fachmann abklären lassen, denn übersehene Probleme könnten hier gravierende Folgen haben. Doch parallel dazu lohnt es sich, die Augen regelmäßig durchzubewegen. Das bedeutet, halten Sie den Kopf still und sehen Sie so weit wie ohne Schmerzen möglich nach rechts, dann nach links, oben, unten, diagonal, etc....

Liebe Leserinnen und Leser, seit November diesen Jahres habe ich in der ÖJAB Waldpension erstmalig die Übungen der Liebscher und Bracht Methode eingeführt, ich habe darüber in dem Artikel Knieschmerzen und Schmerztherapie kurz darüber berichtet. Heute möchte ich Ihnen ein besonderes Weihnachtsgeschenk machen, das Ihrem Wohlbefinden zugutekommen kann. Ich habe drei wirkungsvolle Übungen aus dem Programm speziell gegen Knieschmerzen aufgenommen und stelle sie Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Auf...

Der Appell der Polizei an die Eltern: "Beim Bewältigen des Schulweges vorbildlich verhalten." BEZIRK. Zu Schulbeginn tummeln sich landesweit 200.000 Schüler, darunter 19.000 Taferlklassler, auf den Straßen. Alleine in Ternitz sind 148 Schulanfänger unterwegs, 154 sind es in Neunkirchen, 54 in Gloggnitz. Damit der Schulweg für sie nicht zur Gefahr wird, hat Polizist Günter Jammerbund (zuständig für die Kinder-Polizei) einige Tipps parat: "Zu Fuß in die Schule ist sicher die schönste Variante, wo...

Mein Name ist Stefan Jäger, und ich habe eine Vision: Ich möchte meine (Wahl-)Heimat Neunkirchen schmerzfrei machen. Wer etwas medizinisch oder sportlich versiert ist, kann bereits am Gangbild vieler Menschen erkennen, dass diese offensichtlich an Schmerzen leiden. Spätestens bei einem Gespräch wird dieser Verdacht in den allermeisten Fällen bestätigt. Seit der Teilnahme an einer Ausbildung zum zertifizierten Liebscher und Bracht Therapeuten sehe ich jedoch nicht nur den großen Bedarf, sondern...

Embers startet motiviert zum 8. Mal beim Neunkirchner Firmenlauf mit drei Walking- und einem Lauf-Team. NEUNKIRCHEN. Embers unterstützt dieses Event wie jedes Jahr als Sponsor und freut sich, dass der Firmenlauf bereits zur Tradition geworden ist. In einer Laufgruppe wird mindestens einmal pro Woche gemeinsam trainiert. Zusätzlich trainiert jeder für sich: "Da auch für die besonders ehrgeizigen Mitarbeiter persönliche Bestzeiten angestrebt werden", so Christian Lang, begeisterter Sportler und...

Anästhesistinnen, Hebammen, Anästhesiepflegekräfte und Geburtshelferinnen müssen im Notfall bestens aufeinander abgestimmt sein. Das will geübt werden. NEUNKIRCHEN. Das Training für Anästhesistinnen, Hebammen, Anästhesiepflegekräfte und Geburtshelferinnen, welche im Notfall besonders gut aufeinander abgestimmt zusammenarbeiten müssen, um schnell und effektiv handeln zu können, wurde mit dem renommierten Experten für medizinische Simulation, Dr. Jens Schwindt durchgeführt.  Schwindt ist ein...

Chronische Knieschmerzen sind eine Volkskrankheit genauso wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen (Migräne). Viele Menschen leiden daran und scheinbar hilft nichts langfristig. Im Gegensatz dazu habe ich die Erfahrung gemacht, dass Knieschmerzen, selbst wenn schon Schmerztherapien versucht wurden, sich in den meisten Fällen von den Betroffenen selbst beheben lassen. Man benötigt nur das nötige Know-how und muss es dann natürlich auch umsetzen. Das trifft übrigens auch auf sehr viele andere...

Wer kennt sie nicht, Schmerzen unterschiedlichster Art am Bewegungsapparat. Egal ob Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Knieschmerzen und vieles mehr, worunter Menschen leiden. Oft wird es als normal angesehen, dass es mit zunehmendem Alter irgendwo zwickt oder schmerzt. Natürlich kann man das Alter als Faktor beim Thema Gesundheit nicht leugnen, aber die Tatsache, dass nicht alle Menschen gleich betroffen sind, ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass es beeinflussbare Faktoren gibt, die bis...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Nach der Pandemie konnte Neunkirchens Autohaus Orthuber wieder als einer der Hauptsponsoren für den Neunkirchner Firmenlauf gewonnen werden. Karl Orthuber und seine Mitarbeiter brennen förmlich darauf, wieder in die Laufschuhe und Sporttrikots zu schlüpfen. Das heißt: Karl Orthuber wird seine Sportskanonen als Zuschauer lautstark anfeuern. "Heuer starten wir nur mit Läufern", so Orthuber. Laufend im Autohaus Orthuber vorbeischauen lohnt sich auch – alleine schon wegen der...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Gesundheits- und Krankenpflegeschule Neunkirchen bereitet ihre Schüler sehr sorgfältig auf die Berufspraxis vor. In Fähigkeiten-Fertigkeiten-Trainings erlernen die angehenden Pflegekräfte zukünftige pflegerische Tätigkeiten. Eine Lehrperson oder eine Pflegefachexpertin übt mit der Gruppe die vorgegebenen Pflegehandlungen. Das lockert den Theorieunterricht auf und ermöglichen ein "Learning by doing".

Warum Tanzen so gesund ist? "Regelmäßig tanzen erhält nicht nur die Beweglichkeit, sondern fördert auch die Gedächtnisleistung! Das ständige Erlernen neuer Schritte verbessert auch das Kurz- und Langzeitgedächtnis. Tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen Demenz besser als jedes Gehirnjogging. Darüber hinaus macht Tanzen glücklich, weil Glückshormone produziert werden." Körper und Geist Trainieren und...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Das Neunkirchner Fitnesscenter California hat nun ein besonders attraktives Angebot für alle Körperbewussten parat: Wer sich während des Lockdowns online anmeldet, erhält einen Vertrag ohne Bindung um monatlich 49 Euro und ein California-T-Shirt gratis dazu. Mehr dazu lesen Sie hier. Dein Fitnessstudio zur Umsetzung all deiner Ziele Du willst stärker werdenan deiner Fitness arbeiten besser aussehen Das Fitnessstudio California in Neunkirchen hat dafür das geeignete Werkzeug....

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Das Konzept "NO Bullshit" – mit Ehrlichkeit – wird im Neunkirchner Fitnesscenter California gelebt. "Bevor ich das GYM übernommen habe, plante ich einen Teil der Übernahme mit den Pürzel-Brüdern. 
Deren Konzept beruht auf 100% Ehrlichkeit – sie bieten ganz einfach nichts an, was nicht irgendwie Sinn macht, selbst wenn man damit eine Menge Umsatz machen könnte. Konzept 100% NO BULLSHIT", erklärt Roman Schweiger, Betreiber des Neunkirchner Fitnesscenters California. Dieses...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die 5. Auflage des Neunkirchner Firmenlaufs steht vor der Türe. Am 13. Juni, 19 Uhr, fällt der Startschuss (die Bezirksblätter berichteten). Mit dabei ist auch wieder das Team des Callcenters Embers im MSC 1. "Der Spaß steht im Vordergrund. Unser Ziel ist das Team zu stärken und gemeinsam an den Start zu gehen", erzählt Geschäftsführer Christian Lang. Einmal pro Woche wird gemeinsam gelaufen, um fit in die rund 5 Kilometer lange Strecke quer durch Neunkirchens Innenstadt zu...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Vorbereitung auf Föhrenwald-Laufstrecke für 5. Neunkirchner Firmenlauf. Plakate, Transparente, Wegweiser, Broschüren, Flyer, Folder, Kuvertierung und Laufshirts – alles von der Werbeinsel GmbH, Am Spitz 6/1 – sorgen dafür, dass der 5. Neunkirchner Firmenlauf omnipräsent ist. Thomas Baumgartner von der Werbeinsel: "Wir starten heuer wieder mit einem Läufer-Team." Michele Unger, Kerstin Eisenkirchner, Tina Riegler, Petra Kirchsteiger und Rainer Moloch trainieren fleißig im...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 14. Februar 2019 findet wieder die Kampagne "One Billion Rising" (Eine Milliarde erhebt sich) unter dem Motto "Rise! Strike! Dance!" statt. Die eine "Milliarde" deutet auf eine UN-Statistik hin, nach der eine von drei Frauen in ihrem Leben entweder vergewaltigt oder Opfer einer Schweren Körperverletzung werden. Ziel ist, dass sich Frauen und Mädchen sowie natürlich auch solidarische Männer und Buben tanzend für ein Ende der Gewalt an Frauen und Mädchen einsetzen. Getanzt...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Laufen hat für das Architekturbüro Karl Rudischer & Martin Panzenböck einen fixen Platz. "Wir sind bereits seit 16 Jahren Partner beim Schneeberglauf", erzählen die Architekten. Kein Wunder, dass R&P am 22. Juni beim 3. Neunkirchner Firmenlauf von Dieter Schneider (MSC) und Josef Anzenberger (Raiba) fix als Partner an Bord ist. Routine haben die Architekten. Rudischer: "Ich bin schon den New York Marathon gelaufen und beim Wien-Halbmarathon." Die 5 km beim 3. Firmenlauf...

Besonderer Gast im Fitnesscenter California am Spitz in Neunkirchen. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Ein besonderes Geschenk zu seinem 15. Geburtstag bekam Benjamin Hiseni von Pizzeria Riccardo-Boss Levent "Büli" Ak: Er arrangierte ein Training mit dem Bodybuilder Weltmeister von 2009, Mario Hemmer. Gemeinsam mit dem Kraftsportler wurde der "innere Schweinehund" gehörig überwunden und beim intensiven Training floss gehörig Schweiß.

Der 2. Neunkirchner Firmenlauf kann kommen. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Für den 2. Neunkirchner Firmenlauf am 2. Juni schlüpfen der Neunkirchner Autohaus-Chef Karl Orthuber und seine Mitarbeiter wieder in Laufschuhe und Sporttrikots. "Super Aktion für Region" Karl Orthuber: "Ich trainiere zwei Mal pro Woche, damit ich die fünf Kilometer packe. Für uns steht aber vor allem der Spaß im Vordergrund." Das Autohaus für VW, Audi, Skoda und Seat feiert heuer das 65-jährige Bestehen und sieht in dem Firmenlauf...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Plakate, Transparente, Wegweiser, Broschüren, Flyer, Folder, Kuvertierung und Laufshirts – alles von der Werbeinsel GmbH, Am Spitz 6/1 – sorgen dafür, dass der 2. Neunkirchner Firmenlauf allgegenwärtig ist. Thomas Baumgartner von der Werbeinsel: "Wer starten wieder mit einem Läufer- und einem Nordic Walking-Team. Unser Motto ist: Dabei sein ist alles." Seit 30. März trainieren die Werbeinsel-Mitarbeiter wöchentlich zwei Mal. Josef Pichler schwört darauf: "Ein Seiderl vorm...

„dance 4fun“ lauteten Motto und Schwerpunkt des Bewegung- und Sportunterrichts der ersten, zweiten und siebenten Klassen des G/RG Sachsenbrunn im Februar und März. Während dieser Zeit hieß es einmal pro Woche „Zumba - Zumba - Zumba“. Damit die Sporteinheiten echte Abwechslung boten, holten sich die Sachsenbrunner professionelle Unterstützung: Dank Uschi Zimmert (office@dance4fun.cc) erhielten die Schülerinnen ein maßgeschneidertes und unterhaltsames, aber auch forderndes und bereicherndes...