Weg mit dem Speck

Hannes Tanzer wagte, was ihm niemand zugetraut hätte: Er speckte 40 Kilo ab & änderte sein Leben. STEYR. Es hat ihm schlichtweg geschmeckt. Das „Nebenbei-Essen“ und Stress während der Ausbildung zum Krankenpfleger haben dazu geführt, dass der 35-Jährige einst 115 Kilogramm auf die Waage brachte. Bis sich der Steyrer sagte: „So nicht mehr“, und sein Leben 2018 von Grund auf änderte. Zähneputzen am BalanceboardZu Beginn ließ Tanzer alle Kohlenhydrate weg. Sport – und damit etwas zuvor Undenkbares...

Wenn es ums Abnehmen und schlank werden geht, scheiden sich am Sport die Geister. Es sei ohne Ausdauer- und Krafttraining nicht möglich, heißt es oft; doch seit 2004 beweist eine Methode in Österreich, dass es sehr wohl funktioniert.Die bewährte easylife Therapie braucht keinen Sport – weder damit die Kilos purzeln, noch damit das Fett an den Problemzonen schmilzt. Beides erledigt der eigene Körper durch Anregung des Stoffwechsels – ohne Schweiß und großen Zeitaufwand. Es ist für Menschen mit...

BERNSTEIN. Am 29. April findet die 1. Frühlingswanderung in Bernstein statt. Los geht es um 10.15 Uhr beim Hauptplatz unter dem Motto "Weg mit dem Speck". Das Ziel ist das Speckkammerl mit einer zünftigen Speckjause. Veranstalter ist der Gewerbe- und Fremdenverkehrsverein.

In einer Gruppe von Gleichgesinnten fällt das Abnehmen leichter als auf sich allein gestellt. BEZIRK (red). Edith Hager, von den Weight Watchers Linz-Land, spricht über erfolgreiche Maßnahmen zum Abnehmen. Welche sind die wesentlichen Bausteine für eine nachhaltige Gewichtsreduktion? Hager: Eine gesunde und abwechslungsreiche Mischkost, bestehend aus komplexen KH, guten tierischen und pflanzlichen Eiweißquellen, fünfmal am Tag Obst/Gemüse und eine kleine Menge hochwertiger Pflanzenöle....

BEZIRK (red). Jahr für Jahr stellen sich viele von uns dem immergleichen Kampf gegen die überschüssigen Kilos. Rund um den Jahreswechsel steht bei den meisten der Vorsatz des Abnehmens und der Umstellung auf einen gesünderen Lebenstil ganz oben auf der Prioritätenliste. Man will ja im Sommer wieder eine gute Figur abgeben. Leider halten die gesetzten Vorsätze oft nicht lange an und nach einigen Wochen im neuen Jahr kommt der innere Schweinhund wieder zum Vorschein. Ohne ein ganz klar...

BEZIRK (red). Die Weihnachtsfeiertage sind vorüber und die Leute starten mit vollen Elan ins neue Jahr. Ausgestattet mit den besten Vorsätzen für 201,7 kämpfen aber gerade jetzt viele mit ihren über die vergangenen Wochen angelegten Pfunde. Kekse und üppige Feiertagsdinners haben wohl bei den meisten ihre Spuren an Bauch und Hüften hinterlassen. Deshalb startet die BezirksRundschau Linz-Land mit der Aktion "Weg mit dem Speck", denn gemeinsam abnehmen geht viel leichter von der Hand, als sich...

BAUMGARTENBERG. Alle Jahre wieder klagen viele Menschen über dasselbe Problem: Weihnachtsspeck. Gerade an Weihnachten schlägt man gerne kulinarisch über die Stränge. Die Rechnung wird einem dann im neuen Jahr auf der Waage präsentiert. Ob die zusätzlichen Kilos nun tatsächlich über die Feiertage entstanden sind oder sich schleichend im Laufe des vergangenen Jahres angehäuft haben – das neue Jahr scheint ein guter Anlass zu sein, etwas dagegen zu unternehmen. "Mit der richtigen Ernährung macht...