Wellness

Beiträge zum Thema Wellness

Einfach mal zur Ruhe kommen und den Alltag vor der Türe lassen. Bei einer entspannenden Massage gelingt das Abschalten am besten. | Foto: guvo59/Pixabay
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Richtig abschalten im Fünften
Wellness & Entspannung in Margareten

Die letzten Wochen waren stressig und du möchtest dem Alltag für kurze Zeit entfliehen? Wir zeigen dir, wo das im Fünften gelingen kann. Viel Freude beim Entspannen! WIEN/MARGARETEN. Was gibt es Herrlicheres als Urlaub? Einfach mal die Seele baumeln lassen und an nichts denken. Die nächste längere Auszeit ist noch nicht in Sicht? Eine Massage oder Yogasession kommt dem entspannten Urlaubsfeeling ziemlich nahe. In diesen Salons und Studios in Margareten kannst du zur Ruhe kommen: Chang Thai...

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Auch immer mehr Männer entdecken Gymnastikübungen für sich, um den angefüllten Kopf wieder leer zu bekommen. | Foto: Privat

Aerobic, Pilates, Tai Chi und Yoga weiter im Vormarsch

Nach einem harten Arbeitstag hilft Gymnastik gut beim Abschalten Stress und Zeitdruck überfordern viele Menschen und führen häufig bis zum Burn-Out. Das drückt sich auch im gestiegenen Bedürfnis nach Ruhe und Wellness-Programmen aus. BEZIRK. „Die Menschen sind heute schon sehr geknechtet. Vor allem Frauen haben mit der Doppelbelastung zu kämpfen und nehmen sich auch die nötige Auszeit oft nicht“, erklärt Peter Gusenleitner, Inhaber vom Sport- und Wellnessclub Injoy. In seinem Fitness-Club in...

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