wir bewegen salzburg

Das schöne Salzburger Land erwandern oder erradeln, Hüttenstempel sammeln und tolle Preise gewinnen! SALZBURG (tres). Passend zum Start der Wandersaison liegt auch heuer wieder allen Salzburger Bezirksblätter-Ausgaben der KW 22 der beliebte Hüttenpass bei. Dieser ist in Kooperation mit dem Magazin „Bergwelten" entstanden. Tolle Preise zu gewinnen Alle Einsendungen mit mindestens drei gestempelten Feldern nehmen automatisch am Gewinnspiel teil. Jeder Hüttenstempel einer jeden Hütte im Salzburger...

MARIAPFARR. Der Outdoorparc Lungau in Mariapfarr-Fanning hat vom 28. Mai bis 2. Juli 2017 jeweils sonntags und donnerstags von 13 bis 17 Uhr geöffnet; vom 3. Juli bis 3. September 2017 täglich von 12 bis 18 Uhr; vom 7. September bis 1. Oktober 2017 jeweils donnerstags und sonntags von 13 bis 17 Uhr. Die Tageskarte pro Person kostet 19 Euro; die Saisonkarte kostet 75 Euro. Gruppenermäßigungen et cetera erfragen Sie beim Outdoorparc-Lungau-Team. Mehr Infos auf outdoorparc.com und auf Gehörige...

Gäbe es die Österreichische Bergrettung nicht, wären alle Bergsportler arm dran. SALZBURG (tres). Bergnot? Verletzt? Verirrt? Die Bergretter geben jedes Jahr ihr Bestes für das Leben zahlreicher Outdoorfans. In den Bergen kann nämlich schneller etwas passieren als man denkt. Egal, ob auf einer gemütlichen Almwanderung, am Seil in schwerem Fels, bei einer Skitour, nach einem Gipfelsieg, einer Canyoning-Tour oder beim Pistenskifahren: Gefahren sind ständige Begleiter. Mit dem Herzen dabei Selbst...

Flying-Fox-Rundparcours, Giant Swing oder den Pamperpole: der Outdoorparc den Martin Sagmeister aus Lessach in Mariapfarr-Fanning betreibt wird deine Knie zittern lassen! MARIAPFARR. Eingangs werden die Besucher des „Outdoorparc Lungau“ rund um den Nessiteich bei Mariapfarr-Fanning von Parcguides im Umgang mit Karabiner und Seilrolle eingeschult. Bei der ersten Station ist ein Guide dabei, dann ist man eigenverantwortlich am Kurs unterwegs – Kinder bzw. Jugendliche unter 14 Jahre bzw. unter 130...

Beim Tanzen wird nicht nur der Körper, sondern auch der Geist gefördert – und Spaß macht es obendrein. SALZBURG (lg). Die Leidenschaft für das Tanzen haben Karin und Michael Cecon zwar erst vor gut fünf Jahren für sich entdeckt, dafür aber umso intensiver: Jede Woche besuchen die beiden den "Dance for Fun"-Kurs in der Tanzschule Luger in der Bergstraße. "Und wenn wir mal zwei Wochen auf Urlaub sind und zwei Einheiten versäumen, dann versuchen wir das durch ein Einzeltraining aufzuholen",...

Während das Bike lädt, tankt man selbst neue Energie bei einer Almjause auf einer der urigen Hütten. Wer weite Fahrradstrecken mit Bequemlichkeit verbinden möchte, der hat möglicherweise ein E-Bike zu Hause. Die Schönheit der Salzburger Bergwelt lässt sich aber sogar ohne eigenes E-Bike erfahren, denn viele Regionen bieten neben einem umfangreichen Netz von Ladestationen auch E-Bike-Verleih an. So wie etwa der Lungau, der sich stolz als "höchste E-Bike Region Österreichs" präsentiert....

Sportmediziner Josef Niebauer im Interview über Sinn und Nutzen von Sportuhren in der Praxis. Immer wieder drängen neue Gadgets der Sportindustrie in die Läden. Aber wie können beispielsweise Sportuhren das Bewegungsverhalten des Trägers beeinflussen? JOSEF NIEBAUER: Was ich nicht messe, kann ich nur schwer verändern. In einem Belastungs-EKG im Rahmen einer sportmedizinischen Untersuchung, kann man Trainigsdefizite erkennen, und dann dem Patienten oder Sportler eine Trainings-Herzfrequenz...

Buchtipp Auf 28 entschleunigten Touren durch die Stadt Salzburg schlendern – und dabei Kuriositäten und historische Spuren entdecken, die auch vielen Salzburger nicht bekannt sein dürften: Die Anleitung dazu liefert der Publizist und Historiker Clemens M. Hutter in unterhaltsamer und spannender Art in "Stadtwandern in Salzburg". Der "Wanderführer" liefert auf 200 Seiten Ideen für Spaziergänge durch zwei Jahrtausende – vom Hexenwahn über den Naziterror bis zur Surfwelle am Almkanal. Erschienen...

Landesmeisterschaften werden am Wochenende ausgetragen Westernfeeling pur gibt es kommendes Wochenende auf der Cold Creek Ranch der Familie Ausweger in der Faistenau. Beim den Salzburger Landesmeisterschaften im Westernreiten kommen mehr als 50 begeisterte Westernreiter aus dem Bundesland zusammen um sich miteinander zu messen. Verschiedene Disziplinen wie Geschicklichkeitsbewerbe, bei denen der Reiter sein Pferd rückwärts oder seitwärts dirigiert oder ein Tor auf und zu gemacht werden muss....

Gipfelerlebnis am Kapuzinerberg, Gaisberg und Mönchsberg SALZBURG (lg). Obwohl die Stadt Salzburg primär mit ihrem kulturellen Angebot rund um die Festspiele und Mozart assoziiert wird, kann Salzburg auch mit sportlichen Möglichkeiten uns Naturerlebnis aufwarten. Wanderungen auf die Salzburger Stadtberge - allen voran der Mönchberg, Kapuzinerberg und der Gaisberg - punkten durch ihr Kombination aus körperlicher Bewegung und Naturgenuss. Mit 1,288 Metern Höhe bietet der Gaisberg auf gut...

Ein neues E-Bike-Radwegenutz lädt zum Bergerlebnis mit Wohlfühlfaktor in der Stadt. SALZBURG (lg). Auf einer Länge von 184 Kilometern und 13 beschilderten Routen zieht sich das Radwegenetz quer durch die Stadt Salzburg und bietet die Möglichkeit, die Mozartstadt so aus einem anderen Blickwinkel zu erleben. Speziell für E-Bike-Benutzer gibt es unter dem Titel "Slow Bike - Berge bewegt genießen" ein neues E-Bike-Radwegprojekt, mit dem sich die stadtnahen Naturräume erkunden lassen. Die "slow...

Sportmediziner Josef Niebauer verrät, was man beim Wandern beachten muss und wie man ans Limit geht. SALZBURG. Wenn man "Sport" hört, denkt man sofort beispielsweise an Fußball, Schifahren oder auch Tennis. Doch auch das Wandern ist eine Sportart, die vor allem ältere Menschen, aber auch junge Leute gerne betreiben. "Das Wichtigste für den Körper und seinen Organismus ist die Bewegung. Wenn man keinen 'Sport' macht, ist das ganz schlecht", so Josef Niebauer, Sportmediziner am Salzburger...

"Fast jeder von uns macht im Sommer unbewusst Triathlon", sagt der Verbandspräsident. Sepp, Du bist erfahrener Triathlet und darüber hinaus auch der Präsident des Salzburger Triathlonverbandes. Was ist ein Triathlon genau? SEPP GRUBER: „Triathlon ist eine eigene Sportart. Er besteht aus drei Disziplinen – Schwimmen, Radfahren und Laufen, wobei der Wechsel zwischen diesen Disziplinen zur Gesamtzeit zählt.“ Je ein Kilometerchen schwimmen, radfahren und laufen, schaffe ich auch! GRUBER: „Richtig,...

SALZBURG (pjw). "Wir würden uns freuen, wenn noch mehr Kinder den Triathlon ausüben würden", betont Sepp Gruber (Präsident des Salzburger Triathlonverbandes). "Es gibt 25 Vereine quer durch alle Salzburger Bezirke, über die auch ein Nachwuchstraining angeboten wird. Zudem gibt es den Salzburger Triathlon-Cup speziell für den Nachwuchs, bei dem die Jüngsten Triathlonluft schnuppern dürfen. Da starten dann auch die Kinder mit Schwimmflügerln oder Stützrädern", freut sich Gruber.

Im Interview: Zwei Salzburger, die für's Mountainbike brennen: Hans Peter Kreidl und Gunter Unterwurzacher. SALZBURG (cn). Hans Peter Kreidl veranstaltet verschiedene Rennen, Gunter Unterwurzacher ist für seine Sportgeschäfte stets auf der Jagd nach den neuesten Trends. Herr Kreidl, was ist das Faszinierende am Biken? HANS PETER KREIDL: Man kann die Natur intensiv erleben, die Berge spüren. Die sportliche Herausforderung ist sehr vielseitig – bergauf schwitzen und bergab an der Fahrtechnik...

SALZBURG (lg). Salzburgs Golfclubs bieten im Rahmen von Schnuppertrainings die Möglichkeit, diesen Sport auszuprobieren und für sich zu entdecken. Auf der Golfanlage in Rif findet jeden Sonntag zwischen elf und zwölf Uhr ein Gratis-Schnuppertraining statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. In der Golfschule in Weng findet am 9. Mai von 14 bis 17 Uhr ein Golferlebnistag statt. Der Golfclub Lungau lädt am neunten Mai um 14 Uhr und am siebten Juni um 14 Uhr zum kostenlosen Schnuppertraining...

SALZBURG (lg). Die Entwicklung des Golfsports in Salzburg erlebte in den letzten Jahren eine Stagnation. "Erfreulich ist aber, dass wir viele junge Mitglieder für den Golfsport gewinnen konnten. Das ist zum einen durch gezielte Angebote bei Kinder- und Jugendtrainings sowie bei der Entwicklung neuer Turnierserien, die den Ehrgeiz der Kinder wecken, gelungen", erklärt Josef Schilcher, Präsident des Golfverbandes Salzburg, der für die kommenden Jahre aber wieder einen leichten Aufwärtstrend...

Für Landestrainer Ronny Schinnerl ist Golf ein gesunder Sport, der prinzipiell für jeden erlernbar ist. SALZBURG (lg). "Golf ist vor allem ein gesunder Sport und im Prinzip für jeden erlernbar – es ist vor allem eine Frage des Fleißes", so beschreibt der Trainer des Salzburger Landeskaders und Betreiber der Golfschule Salzburg, Ronny Schinnerl, den Golfsport. "Es ist kein Ausdauersport und kein Kraftsport im eigentlichen Sinn, aber bei der klassischen 18-Loch-Runde werden 1.500 Kalorien...

Wie laufe ich richtig, was ist zu viel und was zu wenig? Laufexperte Josef Gruber im Interview mit Bezirksblätter-Redakteurin Theresa Kaserer. Du bist Veranstalter des Trailrunning Festivals am 24./25. Oktober. Trailrunning ist ein Trend, hat es den Anschein. Kann man hier Parallelen zum Skitourengehen ziehen: Zieht es die Menschen in die Berge? Josef Gruber: Ja. ein Geländelauf mit landschaftlichen Highlights hat natürlich seinen Reiz. Wir haben ja die schöne Natur direkt vor der Haustüre,...

Wo kann man am schönsten joggen oder walken – ohne Verkehrslärm und in schöner Umgebung? FLACHGAU, SALZBURG (fer). Laufen ist in den letzten Jahren immer mehr zur Trendsportart geworden. Die Schnelleren Joggen, die Gemütlicheren, oder die lieber ihre Gelenke schonen müssen, walken. Mitten in der Stadt bieten sich vor allem die beiden Salzachufer optimal zum Laufen an. Von Lehen, Mülln, der Innenstadt, Nonntal, Aigen und der Josefiau kann man schön entlang der beiden Ufer loslaufen. Wer weiter...