wir bewegen salzburg

Das Vollkontakt-Team Innagebirg betreibt seit 2016 mittelalterlichen Schwerkampf in Schwarzach. Daniel Lechner hat den Bezirksblättern erzählt was die Faszination an diesem Sport ist. Anita Marchgraber: Was ist die Faszination am Schwertkampf? Daniel Lechner: Als Team und kleine Familie zusammengeschweisst aufzutreten und eine andere Zeit zu genießen, fern ab vom Alltag. Auch als Team zu kämpfen und dabei konditionelle Hochleistungen abzurufen und an seine Grenzen zu gehen. Was ist anstrengend...

Ein Ausflugsziel für Jung und Alt – der größte Speichersee auf der Schmittenhöhe ist vor allem für Familien ideal. ZELL AM SEE. Die Wanderung startet entweder im Köhlergraben oder bei der Talstation des CityXpress' in Zell am See. Anfangs wandert man auf einem Forstweg, danach geht's auf einem Waldweg weiter. Die Strecke ist leicht begehbar und auch für Familien gut geeignet; der Weg ist leicht zu finden. Speicherteich für Familien Nach einer guten Stunde – je nach Gehgeschwindigkeit – kommt...

VIDEO – Mastwurf, Achter, Halbmastwurf, Prusik, Ankerstich, Sackstich. Schon mal gehört diese Namen? Nein? Dann waren Sie vermutlich noch nie Sportklettern oder im alpinen High-End-Gebirge bergsteigen, denn diese Begriffe bezeichnen die wichtigsten Knoten, die man beim Bergsteigen beherrschen sollte. SALZBURG. „Knoten musst du beim Klettern und Bergsteigen blind beherrschen", betont Hagen Bogensperger aus Tamsweg. Er ist Heeresbergführer beim Bundesheer und Mitglied der Bergrettung Lungau. Der...

Wärmere Temperaturen locken Sportler ins Freie, im Frühjahr boomt das Laufschuh-Geschäft. Die Bezirksblätter informierten sich beim Laufschuh-Experten Mario Nindl, Sportartikelverkäufer und selbst passionierter Läufer, worauf man beim Kauf von Laufschuhen achten soll.  KAPRUN. „Es ist besonders wichtig, dass man den passenden Schuh für den jeweiligen Untergrund trägt“, betont Mario Nindl. Hierbei werde vor allem zwischen Schuhen für die Straße und fürs Gelände unterschieden. „Straßenlaufschuhe...

Der Alpenvereinsobmann gibt Tipps zum Thema Tourenplanung TENNENGAU. Wolfgang Guttmann ist seit 2010 Vereinsobmann des Alpenvereins – Sektion Hallein. Er hat das Funktionärswesen damals als Quereinsteiger angetreten. In Sachen Tourenplanung ist der mittlerweile pensionierte Professor aufgrund seiner Erfahrung definitiv ein Experte. Planung ist das halbe Leben"Ganz wichtig ist es, sich vor einer Wander- oder Radtour die Frage zu stellen: 'Was kann ich leisten?' und diese auch ehrlich zu...

Am 7. Oktober findet ganztags am Asitz der Bergwelten-Wandertag 2017 statt: in Kooperation mit den Bezirksblättern Salzburg und Saalfelden-Leogang SAALFELDEN-LEOGANG (tres). Es erwarten Sie fünf geführte Themenwanderungen (Kräuterworkshop, Sagenwanderung, Genusswanderung, Bergwelten-Wanderung mit Klaus Haselböck, Fotowanderung mit Tamron), ein umfangreiches Rahmenprogramm für die ganze Familie und das beeindruckende Panorama der Leoganger Steinberge und des Steinernen Meeres. Und nicht...

Achtung, neuer Termin: "Bezirksblätter Sisi-Wanderung" im wunderschönen Wandergebiet Dachstein-West Annaberg-Rußbach-Gosau am 25. August. SALZBURG (tres). Was wäre die Geschichte Österreichs ohne die legendäre Kaiserin Elisabeth, genannt Sisi? Immer wieder unternahm die Kaiserin Ausflüge, Reisen und Wanderungen, um der Enge des Habsburger Hofes in Wien zu entfliehen. Dabei kam Sisi auch in den Tennengau. Im wunderschönen Wandergebiet Dachstein-West Annaberg-Rußbach-Gosau, vergaß sie ihre...

Mit dem ASVÖ Salzburg, seinen Mitgliedsvereinen, erfahrenen Wanderguides und prominenten Sportlern kostenlos das Salzburgerland erwandern SALZBURG (tres). „Salzburg wandert!“ versteht sich als eine Reihe von Wandertagen, die zum Ziel haben, die Bevölkerung zur Bewegung in der frischen Luft zu animieren und die Salzburger Bergwelt samt Umgebung kennenzulernen. Zusätzlich wird den Vereinen so die Möglichkeit gegeben, neue Zielgruppen anzusprechen. Dabei kooperiert der ASVÖ Salzburg mit dem...

Ein Ausflug zu den Kapruner Stauseen lässt sich wunderbar mit einer gemütlichen Wanderung zwischen im Hochgebirge verbinden. Die verdiente Jause gibt es dann zum Beispiel auf der Fürthermoaralm – dort wartet sogar ein kleines Almmuseum auf Besucher. Wer seinen Bezirksblätter-Hüttenpass (noch) nicht dabei hat, der erhält bei Wirtin Kathrin Aberger Dick und ihrem Team einen. Mitmachen und Hüttenstempel sammeln zahlt sich jedenfalls aus – warum, erfahrt ihr hier.

Lisa und Franz Berdnik aus Bischofshofen verbringen jede freie Minuten auf den Pongauer Bergen. Kein Wunder, dass die beiden ihren Salzburger Hüttenpass bereits fast vollgestempelt haben. Auch auf der Vogei Hütt'n in St. Johann haben sie einen Stempel ergattert. Kann also gut sein, dass Lisa und Franz einen der begehrten Preise damit gewinne. So einfach geht's: Hüttenpass downloaden und ausdrucken. Den gestempelten Hüttenpass scannen/abfotografieren und bis 30. September 2017 an...

Das schöne Salzburger Land erwandern oder erradeln, Hüttenstempel sammeln und tolle Preise gewinnen! SALZBURG (tres). Passend zum Start der Wandersaison liegt auch heuer wieder allen Salzburger Bezirksblätter-Ausgaben der KW 22 der beliebte Hüttenpass bei. Dieser ist in Kooperation mit dem Magazin „Bergwelten" entstanden. Tolle Preise zu gewinnen Alle Einsendungen mit mindestens drei gestempelten Feldern nehmen automatisch am Gewinnspiel teil. Jeder Hüttenstempel einer jeden Hütte im Salzburger...

MARIAPFARR. Der Outdoorparc Lungau in Mariapfarr-Fanning hat vom 28. Mai bis 2. Juli 2017 jeweils sonntags und donnerstags von 13 bis 17 Uhr geöffnet; vom 3. Juli bis 3. September 2017 täglich von 12 bis 18 Uhr; vom 7. September bis 1. Oktober 2017 jeweils donnerstags und sonntags von 13 bis 17 Uhr. Die Tageskarte pro Person kostet 19 Euro; die Saisonkarte kostet 75 Euro. Gruppenermäßigungen et cetera erfragen Sie beim Outdoorparc-Lungau-Team. Mehr Infos auf outdoorparc.com und auf Gehörige...

Flying-Fox-Rundparcours, Giant Swing oder den Pamperpole: der Outdoorparc den Martin Sagmeister aus Lessach in Mariapfarr-Fanning betreibt wird deine Knie zittern lassen! MARIAPFARR. Eingangs werden die Besucher des „Outdoorparc Lungau“ rund um den Nessiteich bei Mariapfarr-Fanning von Parcguides im Umgang mit Karabiner und Seilrolle eingeschult. Bei der ersten Station ist ein Guide dabei, dann ist man eigenverantwortlich am Kurs unterwegs – Kinder bzw. Jugendliche unter 14 Jahre bzw. unter 130...

Wassersport auf der Salzach: Erfrischende Rafting-Touren gibt es im Pinzgau, Pongau und Tennengau. SALZBURG (aho). Wer es an warmen Sommertagen gern kühl und nass, aber trotzdem sportlich haben will, ist beim Rafting genau richtig. Bei der Freizeitsportart Rafting befahren Gruppen einen Fluss mit einem Schlauchboot. Martin Wieser und Roland Ivenz führen mit ihrem Unternehmen "Torrent Outdoor Experience" in Golling Rafting-Touren auf der Salzach durch. Angeboten werden drei Varianten im Pinzgau,...

Beim Tanzen wird nicht nur der Körper, sondern auch der Geist gefördert – und Spaß macht es obendrein. SALZBURG (lg). Die Leidenschaft für das Tanzen haben Karin und Michael Cecon zwar erst vor gut fünf Jahren für sich entdeckt, dafür aber umso intensiver: Jede Woche besuchen die beiden den "Dance for Fun"-Kurs in der Tanzschule Luger in der Bergstraße. "Und wenn wir mal zwei Wochen auf Urlaub sind und zwei Einheiten versäumen, dann versuchen wir das durch ein Einzeltraining aufzuholen",...

KAPRUN. Für hektische Sportler, die möglichst schnell ihr Ziel erreichen wollen, ist eine Wanderung mit Lamas nicht zu empfehlen. Alle anderen können nur davon profitieren, sich mit diesen intelligenten Tieren in der Natur zu bewegen. Geländegängige Begleiter Nicht nur dass sie einen gesunden Rhythmus vorgeben und man viel motivierter unterwegs ist, auch der Erlebnisfaktor ist mit diesen besonderen Wanderbegleitern einzigartig. Angenehmer Nebeneffekt: Lamas sind geborene Lastenträger und können...

Während das Bike lädt, tankt man selbst neue Energie bei einer Almjause auf einer der urigen Hütten. Wer weite Fahrradstrecken mit Bequemlichkeit verbinden möchte, der hat möglicherweise ein E-Bike zu Hause. Die Schönheit der Salzburger Bergwelt lässt sich aber sogar ohne eigenes E-Bike erfahren, denn viele Regionen bieten neben einem umfangreichen Netz von Ladestationen auch E-Bike-Verleih an. So wie etwa der Lungau, der sich stolz als "höchste E-Bike Region Österreichs" präsentiert....

Sportmediziner Josef Niebauer im Interview über Sinn und Nutzen von Sportuhren in der Praxis. Immer wieder drängen neue Gadgets der Sportindustrie in die Läden. Aber wie können beispielsweise Sportuhren das Bewegungsverhalten des Trägers beeinflussen? JOSEF NIEBAUER: Was ich nicht messe, kann ich nur schwer verändern. In einem Belastungs-EKG im Rahmen einer sportmedizinischen Untersuchung, kann man Trainigsdefizite erkennen, und dann dem Patienten oder Sportler eine Trainings-Herzfrequenz...

Buchtipp Auf 28 entschleunigten Touren durch die Stadt Salzburg schlendern – und dabei Kuriositäten und historische Spuren entdecken, die auch vielen Salzburger nicht bekannt sein dürften: Die Anleitung dazu liefert der Publizist und Historiker Clemens M. Hutter in unterhaltsamer und spannender Art in "Stadtwandern in Salzburg". Der "Wanderführer" liefert auf 200 Seiten Ideen für Spaziergänge durch zwei Jahrtausende – vom Hexenwahn über den Naziterror bis zur Surfwelle am Almkanal. Erschienen...