WOCHE bewegt

Der LTV Köflach veranstaltet die Steirischen Berglaufmeisterschaften am 3. Juni in Graden. Der LTV Köflach war im Jahr 2017 mit 792 Teilnahmen bei diversen Sportbewerben der aktivste Sportverein in der LIpizzanerheimat. Er zählt sowohl mit seinem Jugendteam, seinem Damenteam als auch mit der Herrenmannschaft zu den besten Teams in Österreich und erreichte 2017 allein fünf östderreichische Meistertitel in der allgemeinen Klasse bzw. Jugend. Auch 2018 durfte der LTV Köflach bereits über...

Am 1. Mai fand traditionell das Bad Blumauer Lauffestival statt. Rund 900 Läufer starteten bei freundlichen Wetter, darunter auch eine kleine Abordnung des LC Weststeiermark. Carina Rauth entschied sich für die Distanz von 5,25 km mit dem Ziel ihre Vorjahreszeit zu verbessern. Das gelang ihr schließlich mit 24:14 Minuten. Vater Gerahrd Rauth lief den Viertelmarathon (10,5 km) und finishte in 56:49 Minuten. Ursprünglich wollte er doppelt so lange laufen.

Für den Volkslauf und -walk "Bärnbach in Bewegung" am 16. Juni laufen schon die Vorbereitungen. Am Sonntag, dem 6. Mai, wird in Bärnbach eine Premiere gefeiert. Denn da startet um 9 Uhr mit Treffpunkt Stadtpark Bärnbach ein neuer Lauf- und Walktreff, der zumindest bis zum WOCHE-Kooperationslauf "Bärnbach in Bewegung" am Samstag, dem 16. Juni, jeden Sonntag ein Pflichttermin ist. Die Organisatoren, Kulturreferant Andreas Albrecher, und Fitness-Spezialist Armin Hrassnig von "WellWest" planen auch...

Bewegung, die den Teamgeist stärkt. Auf wochebewegt.at treffen sich alle sportbegeisterten Steirer. Kaum ein anderer Sport lässt sich so leicht in die Tat umsetzen wie Laufen. Die Voraussetzungen sind simpel: passendes Schuhwerk – das ist für den Anfänger auch schon die einzig wirklich sinnvolle und wichtige Investition – und die nötige Motivation. Im Idealfall kommt noch eine abwechslungsreiche Laufstrecke sowie – so gewünscht – ein Laufpartner dazu, mit dem man sich quasi laufend Freud und...

Im Vorjahr glückte die Premiere, heuer findet der Volkslauf und -walk erstmals am 16. Juni, wieder als "WOCHE bewegt"-Kooperationslauf, statt. Nach dem Aus des Lipizzanerheimatlaufs in Piber stellten der Bärnbacher Bgm. Bernd Osprian und sein Kulturreferent Andreas Albrecher einen neuen Lauf unter dem Motto "Bärnbach in Bewegung" auf die Beine. Mit dem Kooperationspartner WOCHE wird es heuer eine Fortsetzung geben. Der Termin wurde auf den 16. Juni - eine Woche nach dem Bärnbacher...

Das mega Event für alle Laufbegeisterten: Alles was Sie über den WOCHE E-Businessmarathon am 17. Mai 2018 wissen müssen. Am 17. Mai 2018 ist es endlich wieder soweit. Der WOCHE E-Businessmarathon am Gelände des Schwarzl-Freizeitzentrums in Premstätten geht in die 18. Runde. Offizieller Start des Laufes ist um 18.00 Uhr. Die Zeitnehmung erfolgt bis 20.30 Uhr.  Wer darf teilnehmen? Egal ob Anfänger oder Profi: bei uns sind alle Sportbegeisterten herzlich willkommen. Ob Sie als Firma oder...

Heuer geht der WOCHE E-Businessmarathon bereits in die 18. Runde. Rund um den Schwarzlsee können 5, 10 oder 20 km gelaufen werden. Wir geben vorab bereits einen Einblick in die volle Strecke unseres begehrten Businessmarathon und freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!

Besonders auf weichen Böden werden beim Walken zahlreiche Muskelgruppen beansprucht. Walking ist eine gelenkschonender Ausdauersportart, die sich für jede Alters- und Leistungsgruppe, für Wiedereinsteiger und auch für übergewichtige und ältere Personen eignet. Daher greifen viele Menschen, um sich fit zu halten, zu Nordic-Walking-Stöcken. Gesundheitlicher Effekt Beim reinen Gehen wird hauptsächlich die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert, beim Nordic Walking zudem auch die Oberkörper-...

Der Ultralauf in Irdning ist eigentlich viel mehr als „nur“ ein Laufevent, denn neben dem sportlichen Aspekt zählen hier mehr denn je das Durchhalten und damit das Zusammenhalten und der Teamgeist. Heuer stellten sich insgesamt 2.100 Teilnehmer der Herausforderung dieser größten österreichischen Ultralauf-Veranstaltung. Um Punkt 19 Uhr ertönte am Freitag – noch bei trockenem Wetter – die berühmte Sirene, die den Dauerlauf einleitete. Die Strecke über 1,2 Kilometer wurde je nach Teamgröße und...

Beim Wüstenlauf in Bad Radkersburg waren mit Karoline und Gebhard Dohr, Daniel Schweighart und Carina Rauth vier LC-Weststeiermark-Athleten am Start. Über 8,7 km feierte LC-West-Läufer Daniel Schweighart seinen ersten Stockerlplatz in der Tageswertung - er wurde Zweiter. Vereinskollege Gebhard Dohr lief nach längerer Laufpause ein gutes Rennen, wurde Gesamt-18. und holte sich in der Klasse M-50 den verdienten Sieg. Als Tagesschnellste über die Halbmarathon-Distanz überquerte Karoline Dohr die...

In Bludenz holten Lukas Gärtner, Manuel Seibald und Stefan Schriebl Mannschafts-Gold. 1.200 Höhenmeter waren in Bludenz auf einer Strecke von 8,4 km zu bezwingen. Da der Lauf zur Weltcupserie zählte, waren zahlreiche Weltklasseläufer aus zwölf Nationen am Start, darunter auch der spätere Sieger Petro Mamu aus Eritrea. Der LTV Köflach stellte mit Lukas Gärtner, Manuel Seibald und Stefan Schriebl ein schlagkräftiges Team und reisten bereits einige Tage vorher an. Am Tag der Meisterschaft...

Richtige Ernährung und Muskelaufbau gehören zum Laufsport dazu. "Der Durchstarter" – so nennt sich "WOCHEbewegt"-Teammitglied Bernd Perchthaler. Denn eigentlich kommt der fitte Online-Verkaufsleiter aus dem "Crossfit"-Bereich, nun startet er aber auch lauftechnisch mit "WOCHEbewegt" durch. Die Trainingsfortschritte des "WOCHEbewegt"-Laufteams werden wöchentlich redaktionell begleitet. Bernd Perchthaler stellt sich diesmal die Frage: "Wie kann ich durch meine Ernährung meinen Körperfettanteil...

Siegerehrung und Partybilder Gratulation an die Gewinner! Wir hoffen ihr hattet genauso viel Spaß wie wir in diesem Jahr und freuen uns darauf euch im nächsten Jahr wieder bei WOCHE-Businessmarathon 2018 begrüßen zu dürfen. Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party

Gratulation an die Sieger! Die Gewinner findet ihr auf maxfunsports.at Hier geht es zu den gesamten Ergebnissen: http://www.maxfunsports.com/event/2017/woche-e-businessmarathon-2 Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Run, Run, Run Bei tollem Wetter und warmen Temperaturen ging es rund um den Schwarzlsee. Auch in diesem Jahr war das Event auch wieder ein voller Erfolg! Viel Spaß beim Durchklicken! >> HIER geht's weiter mit den Laufbildern. ©Fotos: Claudia - 73 Bilder Pontolux - 27 Bilder Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 2.1 - Der Lauf, Teil 2 * Bildergalerie 3 - Die Party

Die Teams Der WOCHE-Businessmarathon hat begonnen! Bei warmen Temperaturen und trockenem Wetter starteten über 5000 Läufer am Schwarzlsee. Die Teams hatten sichtlich Spaß bei den Vorbereitungen. Hier findet ihr alle Bilder der Teams. ©Fotos: Claudia - 42 Bilder Jorj Konstantinov - 21 Bilder Pontolux - 4 Bilder Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party

Besichtigt mit uns und Diesel Sport die Strecke im Schnelldurchlauf. Dann erwarten euch auch sicher keine Überraschungen beim Laufevent des Jahres! Mehr zum Businessmarathon: * Der Streckenplan * Zur Info-Seite

Am Sonntag, dem 30. April, fand in Gratwein-Straßengel der Marktlauf statt. Der Tus Kainach war mit zwölf Kindern am Start. In der Kinderklasse erlief Fabian Seifried in seinem ersten Lauf den fünften Platz. In der Jugendklasse war der Tus Kainach mit zehn Kindern am Start. Raphael Siebenhofer feierte dabei einen Start-Ziel-Sieg. Schwester Chiara-Marie Siebenhofer war in der Klaase W U-12 nicht zu schlagen siegte vor Vereinkollgin Katharina Oswald. Verena Oswald belegte in ihrem ersten Lauf in...

In wenigen WOCHEN ist es so weit, der große E-Businessmarathon der WOCHE geht über die Bühne. Noch ausreichend Zeit sich für den Lauf mit Hilfe eines Trainingsplans fit zu machen. Die perfekte Vorbereitung in 30 Tagen Manfred Konrad, der vielfache Staatsmeister und Laufcoach, hat einen Trainingsplan erstellt, um nicht nur fit sonder auch vorne mit dabei zu sein. Zum downloaden klicken: Mehr zum WOCHE-Businessmarathon gibt es hier: * Themenseite WOCHE-Businessmarathon Alle Laufveranstaltungen...

Warum Bewegung für das Führungsduo der WOCHE, Jürgen Rothdeutsch und Roland Reischl, einen so hohen Stellenwert hat. In den nächsten Wochen wollen wir Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, die Themen Bewegung, sportliche Betätigung und vernünftige Ernährung ein wenig näher bringen – ganz konkret erklärt an Beispielen, an Menschen, die damit ein Stück weit gesünder und damit auch zufriedener geworden sind. Den Auftakt machen dabei Jürgen Rothdeutsch, Geschäftsführer der WOCHE Steiermark und deren...

Sportlandesrat Jörg Leichtfried im Interview: Warum gerade das Laufen für ihn eine wichtige Bedeutung hat. Leider oft keine Seltenheit: In Regierungen wird das Sportressort oft nur als schmückendes Beiwerk zu "wichtigeren Ressorts" gesehen. Seit 2015 hat Jörg Leichtfried in der Steiermark die Ehre, stellt sich die Frage: Auch nur "mitgenommen" oder doch ein Wunschressort? "Das war schon eine sehr bewusste Entscheidung für einen sehr interessanten Bereich. Einen, wo sich Lebensfreude mit sehr...