Yoga für Anfänger

Zeit für Dich, Yoga für Deinen Körper, Genuss für Deinen Gaumen – Selfcare Thursday, der Abend, der nur Dir gehört! 🌟 Willkommen beim "Selfcare Thursday" Yoga Workshop! Tauche ein in einen Abend voller Selbstfürsorge, Entspannung und innerer Stärkung. Genieße eine harmonische Zeit, gefüllt mit beruhigendem Yoga, regenerierender Ruhe und köstlicher veganer ayurvedischer Verpflegung. Was dich erwartet: 🧘‍♂️ Entspannende Yogasitzungen 💪 Stärkung deines Körpers 🌿 Momente der Ruhe und Regeneration 🍲...

Der Verein "ActivFit - Bewegter Rücken Mödling" freut sich, sein dreijähriges Jubiläum zu feiern und gleichzeitig sein vielfältiges Kursangebot für generationenübergreifende Zielgruppen zu erweitern. Trotz der anfänglichen Herausforderungen während der Corona-Pandemie hat sich ActivFit zu einer bedeutenden Institution für die Förderung des aktiven Wohlbefindens und der ganzheitlichen Gesundheit in Mödling entwickelt. Das KursangebotSeit der Gründung im September 2020 liegt das Hauptaugenmerk...

Vorsorgen ist besser als heilen! Wir brauchen nicht mehr Krankenhausbetten und Ärzte, wir brauchen eine gesündere Bevölkerung! Die Corona-Krise zeigt uns wieder einmal mehr, dass nicht ein Lockdown gereiht an den anderen, dass unendliche Maßnahmen und eine Impfung zum Erfolg führt, sondern ein gesunder Organismus, ein gesundes Immunsystem, ein gesunder Mensch! Ich präsentiere im folgenden einen Artikel von Sadhguru, einem Yogi, Mystiker, Visionär und einem New York Times Bestseller Autor. Durch...

Christ und Christentum sind beinahe gleichbedeutend. Aber haben wir im Namen des „Sohn Gottes" die Essenz der unglaublichen Menschlichkeit verloren, die Jesus verkörperte? Anlässlich der Weihnachtszeit erinnert uns Sadhguru daran, was es bedeutet, den Geist Jesu in unsere Herzen zu bringen. Wenn wir „Jesus" sagen, beziehen wir uns nicht auf einen Mann, der vor 2000 Jahren lebte, sondern auf eine bestimmte Möglichkeit in jedem menschlichen Wesen. Es ist wichtig, dass jeder Einzelne diese...

Sadhguru ist ein Yogi und Visionär. Sadhguru, einer der 50 einflussreichsten Personen Indiens, hat durch seine Transformationsprogramme das Leben von Millionen Menschen weltweit berührt. Sadhguru hat eine einzigartige Fähigkeit, die alten Yogawissenschaften für zeitgenössische Köpfe relevant zu machen. Sein Ansatz schreibt keinem Glaubenssystem zu, sondern bietet Methoden zur Selbsttransformation, die sowohl bewährt als auch mächtig sind. Sadhguru ist ein international renommierter Redner und...

Was braucht es, um besser zu leben? Es geht nicht darum, mehr Dinge auf deinem Kopf zu tragen, sagt Sadhguru. Einige mögen zwar in der Lage sein, mit Anmut durch die materielle Welt zu gehen, aber der einzige Weg, den Planeten wirklich zu transformieren, besteht darin, dass die gesamte Weltbevölkerung versteht, dass Wohlergehen nicht von dem kommt, was wir besitzen, sondern von innen heraus. Sadhguru: Das ist eine sehr berechnende Frage! Du hast gesagt, du willst besser leben. Ich habe eine...

Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzustände scheinen sich in vielen Teilen der Welt zügellos zu verbreiten. Und die Corona-Pandemie durch ihre Lockdowns, soziale Distanzierung und der Berichterstattung der Angst trägt wesentlich dazu bei. Wir, als Gesellschaft, sind seit Jahrzehnten dabei dass wir alle Faktoren entfernen die vorhanden waren damit Menschen psychisch gesund bleiben. Allem voran sind wir dabei den Kern unseres Zusammenlebens, die Familie, aufzuspalten und...

Eine gute Gelegenheit es selbst zu erfahren bietet sich am Mittwoch den 31. August 2022 um 17:30 Uhr in der Ramsau Turnhalle der Volksschule an. Bei dieser Gratis Yoga-Einheit, haben alle Interessierten die Möglichkeit reinzuschnuppern, bevor die Herbstkurse dann ab September beginnen. Wir schöpfen aus Hatha Yoga, dieser uralten Kultivierung des Körpers, die erprobten tausende Jahre alten Erfahrungen. Durch die Körperlichen Übungen, Atemtechniken und Relaxation lernen wir den Zugang zum Geiste...

Manchmal ist es einfach an der Zeit, etwas Neues zu beginnen. Zum Beispiel einen Yogakurs besuchen. Oder wieder mal das Smartphone weglegen und dafür ein Buch zur Hand nehmen und lesen. Und warum nicht gleich Beides? Ab Donnerstag, 17. Oktober 2019 bietet sich anlässlich der „Österreich-Liest-Woche“ Gelegenheit (Gesundheits-)Yoga in der Stadtbücherei Waidhofen kennen zu lernen. Eingefleischte Bücherwürmer werden in Bewegung gebracht, & Yogafreunde zum Lesen bewegt… 5 Einheiten die Lebensfreude,...

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

Der ATSV St. Valentin startet das Jahr 2018 mit einem YOGA Kurs für ANFÄNGER mit YOGA-Meister Karl Stipani. Der Kurs startet am 18. Jänner 2018 um 18.30 Uhr in der AULA der Volksschule Langenhart. Dehnen, atmen, bewegen und entspannen, somit bringst du Körper, Geist und Seele in Harmonie. Sie sollten versuchen 2 Stunden vor dem YOGA nichts "Schweres" zu essen. Bequeme Kleidung und eine Decke zur Tiefenentspannung sollten zur YOGA-Stunde mitgenommen werden. ACHTUNG: BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!...

Das neue Jahr ist da - mit mehr Yoga als je zuvor! Egal ob du Yogaanfänger bist oder schon eine regelmäßige Praxis hast - schenke dir und deinem Körper 2017 eine extra Portion Wohlbefinden und starte in die Yogasaison! Am Mittwoch, 4.1.2017 gibt es zwei Yogaklassen für dich: Um 18:30 die dynamische Vinyasa Flow Klasse und um 20:00 die sanftere Basic Klasse. Wir beginnen beide Klassen mit einigen ruhigen Aufwärmübungen, kommen dann zu den Sonnengrüßen & Flows und enden wieder ganz ruhig -...

Du suchst nach Yogaklassen in Baden? Dann bist du hier richtig! Das Yogaprojekt bietet Klassen für Anfänger und Fortgeschrittene in Badens Zentrum an. Termine: Mittwoch, Uetzgasse 12, 2500 Baden 18:30 Vinyasa Flow 20:00 Basic/Relax Sonntag, Annagasse 23, 2500 Baden 17:00 Basic/Relax 18:30 Vinyasa Flow Für Fragen kannst du mich gerne unter m.ronovsky@gmail.com kontaktieren. Alles Liebe Mia Wo: Baden, Uetzgasse 12, 2500 Baden auf Karte anzeigen

Wir laden Dich herzlichst ein Yoga kennenzulernen. Nach dem Aufwärmen widmen wir uns den einzelnen Übungen, die wir danach in einer Reihe ausführen können. Unsere kleine Gruppe ermöglicht individuelle Betreuung und wir können gemäß unserem Können den Schwierigkeitsgrad der Übungen selbst bestimmen, bzw. Sonicka zeigt uns die verschieden Stufen einer Übung. Unsere Yogastunden mit Sonya sind auch für Anfänger geeignet. Wir haben beschränkte Teilnehmerzahl, reserviere Dir rechtzeitig einen Platz...