Yoga mit Ingrid (Teil 7)
Übung für Wirbelsäule und Rückenmuskulatur
In Teil 7 der Video-Reihe "Yoga mit Ingrid" dreht sich alles um die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur. BERNSTEIN. Es ist wieder soweit! In diesem Video zeigt dir unsere zertifizierte Yogalehrerin Ingrid Fasching eine Yogaübung, wie du deine Wirbelsäule und deine Rückenmuskulatur lockerst. Wenn du viel sitzt - im Büro oder im Auto - erleichtert dir diese Übung das aufrechte und gerade Sitzen. Diese Übung ist aber nicht nur genial für deinen Rücken, sondern soll auch auf dein Gehirn wirken und...