Yoga

Trotz aktuellen Krisen bleibt der Gründergeist auch im Bezirk Spittal ununterbrochen. SPITTAL. Wir haben Selbstständige zum Thema befragt und wollten wissen, wie es ihnen in "Zeiten wie diesen" geht. Fuchs und Igel - Die SehwerkstattOptikermeister Martin Oberauner sehnte sich danach, sich weiterzuentwickeln und selbst zu verwirklichen. Im Jahr 2021 wurde sein Wunsch danach immer stärker. "Ich steckte einfach im Hamsterrad fest und konnte nicht so arbeiten, wie ich es mir vorstellte. Das „sich...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Was erwartet euch: Sanftes Kraftausdauertraining mit Übungen aus dem Bodyweight Training gepaart mit Dehnungs- und Entspannungsasanas aus dem Yoga. Wann: ab Mo., 09.01., 18:00-19:15 und Do., 12.01., 09:15-10:30 in der VS Seeboden bzw. im Hotel Royal X Erste Einheit Schnuppern gratis! Info: Mag. Barbara Lax, 0660/8161317 Wann: 06.04.2017 18:00:00 Wo: Barbara Lax, 9871 Seeboden auf Karte anzeigen

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...

Mit dem Projekt „Gesunde Familie“ setzt die Marktgemeinde Millstatt am See einen neuen Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung. MILLSTATT. Während die Besucher sich über die vielfältigen gesundheitsfördernden Angebote der Millstätter Vereine und Unternehmen am Familiengesundheitstag im Kongresshaus informieren konnten, wurden sie kulinarisch von den Seminarbäurinnen verwöhnt. Reichhaltiges Programm Informative Vorträge sowie Workshops mit Yoga, funktionelle Rückengymnastik oder auch...

NEUE KURSE mit Etienne Janssen in Gmünd Alle Infos http://www.yoga-atelier-gmuend.com/stundenplan/2016-fruehjahr.html oder Bioladen Wurzeln&Flügel Gmünd Hauptplatz 8 Während des Kurses können versäumte Einheiten an anderen Tagen nachgeholt werden. Max. 8 Teilnehmer/ Gruppe 10-Wochen-Kurse Ashtanga Yoga Anfängerkurs ab Do 14.01.16 19.00-20.30 Uhr Fortgeschrittene ab Di 12.01.16 19.00-20.30 Uhr ab Mi 13.01.16 9-10.30 oder 19.00- 20.30 Uhr ab Do 14.01.16 9-10.30 Uhr ab Mo 25.01.16 17.00-18.30...

Ashtanga Yoga-Sprortlich und Dynamisch 8 Wochen Einsteigerkurs in Gmünd ab 7. April dienstags 19:00-20:30 Weiterer Stundenplan und Infos www.yoga-atelier-gmuend.com 0676 461 88 33 Wenn Sie denken, dass Yoga bedeutet, auf einer Matte zu sitzen und OMMMM zu summen, werden Sie wahrscheinlich einen Schreck bekommen. Ashtanga Yoga dient dazu, Sie gesünder, stärker, beweglicher und aufmerksamer zu machen. Anspruchsvolle Körperstellungen und die damit verbundenen Bewegungen werden im Rhythmus einer...

Alle Info www.yoga-atelier-gmuend.com Etienne Janssen 0676 461 88 33 9853 Gmünd Kirchgasse 55 Regelmäßig neue Einsteiger Kurse, Privatstunde nach Vereinbarung. Liebe Yogis, Ab September finden die Wöchentliche Yogastunde im Neuen Yogastudio (Adresse Gleich) statt. Viel Platz, Bodenheizung, warme Holzböden, professionelle Ausrüstung, gute Laune und Fachkenntnis warten auf die alten und neuen Yogis. Neben dem sportlichen Ashtanga Yoga ist das Angebot mit Therapeutischen Klassen -Yoga für gesunden...

Die Nachwehen des Faschings ,bekämpft‘ man mit Basenfasten. Die Faschingszeit geht dem Ende zu. Anstrengend war diese für unseren Körper. Im Biohotel Daberer in St. Daniel im Gailtal hat man sich fürs sanfte „Reine-Machen“ des Körpers etwas einfallen lassen: Zwei Wochen (18. März bis 1. April) gibt es die Möglichkeit, Bio-Basenfasten und Yoga zu kombinieren. Die entspannende Wirkung von Yoga fördert nämlich die Entschlackung und Entsäuerung. Zu viel Alkohol, Kaffee, Fleisch & Co. bringen...

Unter diesem Motto startet Anja Krois, Sportwissenschafterin und dipl. Yogatrainerin mit ihrer Yogaschule „Yoga in motion“ im Februar in Spittal/Drau. Ihr vielfältiges Programm beinhaltet Kurse für Neueinsteiger bis zu Fortgeschrittenen, für Kinder und Schwangere, aber auch YOGA Kurse speziell für den Mann! Durch den richtigen Einsatz der Körperübungen, die bewusste Entspannung und effektive Atmung, kann YOGA Selbstheilungskräfte mobilisieren und garantiert dem Körper einen hohen...