Fit für 100 - Kraft und Koordinationstraining
FELDKIRCHEN. Unter dem Motto "Fit für 100" startet am Dienstag, dem 10. Jänner ein Kraft- und Koordinationsprogramm im Krankenhaus Waiern. Die positiven Wirkungen die dadurch erreicht werden sind: Verzögerung des altersbedingten Abbaus Aufbau der Muskelkraft und Sturzprävention Schulung von Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Konzentration Erhaltung von Alltagskompetenz Förderung der Selbständigkeit Erfahrung von Erfolgserlebnissen und Wohlbefinden Steigerung der individuellen Lebensqualität Bei...