Flexi-Bar

Beiträge zum Thema Flexi-Bar

Heilfasten für „Körper, Geist und Seele"

Karoline Wurzer lädt von Sonntag, den 17., bis Dienstag, den 26. Juli, wieder zum Heilfasten in den Mallnerweg 1 in Guttaring ein. Anmeldung bis spätestens 6. Juli. Am 14. Juli werden um 19 Uhr die bevorstehenden 10 Tage besprochen. Ablauf 1. und 2. Tag: Entlastungstagen, Leberwickel 4. bis 8.Tag: Fasten (leichte Form Dinkel- Brotfasten oder strengere Form- Gemüsebrühe) 9. bis 10. Tag: Wiederaufbau-Tage. Meditieren, wandern, turnen, Yoga, Flexi-Bar, energetische Fußbehandlung (nach Absprache)...

  • Kärnten
  • St. Veit
  • Anna Sodamin
Foto: Privat
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Training das in die Tiefe geht: Fit mit Flexi-Bar

Mit der flexiblen Stange aus Glasfiber mit zwei Gummigewichten wird die Tiefenmuskulatur gestärkt. BAUMGARTENBERG. Der Flexi-Bar ist eine 1,50 m lange, flexible Stange aus Glasfiber, an deren Enden zwei Gummigewichte befestigt sind. Ist der Stab einmal in Schwingung, so muss der gesamte Bewegungsapparat versuchen, diese Vibrationen auszugleichen. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur angesteuert und gestärkt. Diese kleinen Muskeln balancieren den Körper ständig unbemerkt aus. Die Schwingung des...

  • OÖ
  • Perg
  • Michael Köck

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