Grex Gym

Beiträge zum Thema Grex Gym

Daheim trainieren. | Foto: Grex Gym Klosterneuburg
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Grex Gym Klosterneuburg
Sandbag Training daheim

Das Grex Gym in Klosterneuburg setzt nun vermehrt auf online Trainings. Hierbei können die Fitnesstrainer die Übungen erklären und per Videos die Anleitungen zeigen. KLOSTERNEUBURG. "Wir haben uns ein kleines Ziel gesteckt. Wir wollen möglichst vielen Menschen die Vorzüge des Sandbag Trainings näher und nach Hause bringen und eigentlich sollte in 5 Jahren jeder mit Sandbags zu Hause trainieren", erklärt Gregor Rath. Zur aktuellen Lage erklärt er:" Wir merken natürlich einen Rückgang der...

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  • Katharina Gollner
Foto: Grex Gym
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Tag der offenen Tür im ersten StrongFit Gym

Schmerzfrei bleiben, Spaß beim Training haben, Strukturen im Körper aufbauen, natürliche Bewegungsmuster nutzen, ständig noch Neues lernen und immer besser werden, das ist StrongFit. KLOSTERNEUBURG. Am 9. Juni öffnet das Grex Gym seine Tore für sportliche Begeisterte und Neugierige. „Unser Körper ist dafür gebaut, schmerzfrei zu funktionieren“, meint Gregor Rath Headcoach im Grex Gym. Aus den USA brachte er StrongFit – ein ganzheitliches Trainingsprinzip, das sich vor allem an...

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In der „Schwitzhalle“ versammelten sich Promis, Sportler und der Nachwuchs um an der Kniebeugen-Challenge teilzunehmen. | Foto: Stefan Gergely
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Kniebeugen für den guten Zweck im Grex Gym

Promis und Sportbegeisterte gingen 84.245 Mal in die Knie und generierten damit 7.400 Euro an Spenden. KLOSTERNEUBURG (mp). "Squat 'til you drop" hieß es vergangenen Dienstag in der Crossfit-Box "Grex Gym" in der Inkustraße. Besitzer des Trainingscenters und Cheftrainer Gregor Rath und der Wiener Facharzt für Gynäkologie und Geburtenhilfe und Ernährungs-, Sport- und Orthomolekularmediziner Christian Matthai organisierten ein Spendenevent der etwas anderen Art. Tausende Kniebeugen "Gemeinsam...

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