Personal Coaching

Fehring ist mit seinem Primärversorgungszentrum nicht nur Gesundheitsstandort für eine ganze Region. In den Fitnesscentern kommt im Speziellen die Vorsorge nicht zu kurz. Jetzt eröffnete Leo Kaufmann offiziell sein Studio in Fehring. FEHRING. Das Studio "LeoFit" am Belvederehang in Fehring – gegenüber dem "alten" Eingang zum Freibad Fehring – ist zwar schon seit Jänner in Betrieb, der Pandemie geschuldet feierte Leonhard Kaufmann aber erst jetzt die offizielle Eröffnung. Der Ex-Fußballprofi mit...

Die Sportwissenschafterin Anita Birklbauer sorgt bei Hobby- und Profisportler für ein herzgesundes Training. ELIXHAUSEN (kle). Anita Birklbauer hat lange Zeit in der Rehabilitation für Herzpatienten gearbeitet. Deswegen weiß die promovierte Sportwissenschafterin auch, wie wichtig es ist, beim Training auf den Herzschlag zu achten und hat sich mit ihrer Praxis "Sportrix" in Elixhausen der Prävention zugewandt. "Schlechter Schlaf beispielsweise kann ein Zeichen für ein zu intensives Training...

Persönlichkeits-Coach Edith Reitzl gibt Tipps fürs Durchhalten während der Corona-Krise und der Zeit zuhause. KLAGENFURT. Woche fünf der Corona-Beschränkungen, die Feiertage folgsam überstanden … Persönlichkeits- und Model-Coach Edith Reitzl hat ein paar Tipps, wie man sich im Home-Office weiterhin motiviert und bei Laune hält. Tipps vom ProfiTipp 1 - Aussehen und Optik: "Kleide dich so, dass es gemütlich und dennoch hübsch anzusehen ist, denn auch dein Unterbewusstsein nimmt dein Auftreten...

Unser Alltag ist geprägt von stundenlangem Sitzen. Leider macht es uns unser Lebensstil schwer, das Sitzen zu reduzieren. Auto, Bahn, Bus, Schule, Uni, Büro, Restaurant – Orte an denen wir eines tun: sitzen. Negative Auswirkungen von stundenlangem Sitzen:Ursache für den Großteil aller krankheitsbedingten Fehltage in den UnternehmenVerkürzung der RückenmuskulaturSchwächung der Bauch-, Bein- und GesäßmuskelnFehlbelastung von Schulter, Nacken, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenkeführt zu...

Diese Frage stelle ich als Personal Trainer meinen Klienten in jedem Erstgespräch zu einem Personal Training. Viele Menschen können kaum eine Antwort auf diese Frage geben. Sie wissen nicht genau oder trauen sich nicht, es auszusprechen – stattdessen wissen wir oft ganz genau, was unsere Kinder oder der eigene Partner verdient hat. Ich formuliere die Frage um und stelle sie erneut: „Was haben deine Kinder verdient?“ „Meine Kinder haben nur das Beste verdient. Sie verdienen die beste...

Mit einem maßgeschneiderten Fahrtechnik-Training starten Biker gut in den Zweirad-Frühling. Von Silvia M. Wagnermaier Ö (smw). Der Asphalt ist noch kalt. Und die Fans gepflegter Fortbewegung auf dem motorisierten Zweirad brennen schon wieder auf die erste Ausfahrt. Motorrad und Klamotten sind fit. Sind sie es auch? "Es ist 100 und eins im Vergleich zu heut’ morgen", sagt Helmut, erschöpft, aber glücklich. Er und sieben weitere Biker-Brüder haben einen kühlen, aber trockenen Sonntag lang ihre...

3426 Muckendorf/Haus der Generationen/Fußballplatz; Landstraße 8 Du hast die Möglichkeit Smovey persönlich kennen zu lernen! Empfohlen von Ärzten, Physiotherapeuten und Trainern! ✿⊱╮✲⊰✿•*`*•.☆҉‿↗☀ ☀✿•*´`☀✿☀✿⊱╮✲⊰✿•*`*•.☆҉‿↗☀ ☀✿•*¯☀✿☀ Dieser Kennenlern-Workshop ist für PRIVATPERSONEN und TRAINER-INNEN geeignet, die Smovey ausprobieren wollen und vor auch für alle, die zukünftig selbst smoveyCOACH werden und mit Smovey ihr Einkommen erweitern wollen. WORKSHOP-INHALTE • Einsetzbarkeit der Smoveys...