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Resilienz ist die Kraft, mit der man es vom Boden wieder auf die Beine schafft
Widerstandskraft ist erlern- und trainierbar!

27. Januar 2020, 08:20 Uhr

hochgeladen von VHS Vöcklabruck

Die Volkshochschule Schwanenstadt bietet allen Interessierten, an drei Kursabenden, ab 04. Februar 2020 die Gelegenheit, wichtige Techniken zur Resilienzstärkung kennenzulernen und diese auch gleich praktisch anzuwenden.

Die Stärke, die es Menschen offensichtlich ermöglicht, Lebenskrisen ohne langfristige Beeinträchtigung zu meistern, wird Resilienz genannt. Innere Widerstandskraft kann dazu beitragen, tiefe Krisen und schlimme Traumata unbeschadet zu überstehen. Wenn Menschen kraftvoll und flexibel auf ihre Umgebung reagieren, bleiben sie selbst in schwierigen Situationen in Balance. Mittlerweile werden die positiven Auswirkungen von Resilienz auch in Bezug auf die steigenden Anforderungen im Arbeitsleben immer deutlicher sichtbar.
Die erfahrene Lebens- und Sozialberaterin und Leiterin des Kurses, Maria Leiner, ist überzeugt: „Meine Erfahrung aus meiner langjährigen Tätigkeit in der Krisenhilfe und Beratung ist, dass jeder Mensch ganz viele Ressourcen hat, die manchmal jedoch gut versteckt sind. Wichtig ist, diese zu stärken und sich ihnen bewusst zu werden“

Interessierte können sich bei der VHS Schwanenstadt per mail schwanenstadt@vhsooe.at oder telefonisch 0676/845500506 anmelden oder direkt unter www.vhsoo.at online buchen.

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