Wels & Wels Land - Gesundheit

Echte Frauen haben Kurven. Richtig betont können diese verdammt sexy wirken. WELS (bf). Ein 40-Stunden-Job, daneben noch Mama und Hausfrau - da bleibt den meisten Frauen nur wenig Zeit, um auf ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung zu achten. Mit ein paar Tricks ist eine Diät auch gar nicht nötig und das eine oder andere Kilogramm zu viel wird einfach weggemogelt. Eine schlanke Figur zaubern zum Beispiel Longblusen. Bettina Wilberger von In Moden in Wels empfiehlt diese offen zu...

WELS. Egal ob stundenlanges Arbeiten vorm Computer, eintönige Tätigkeiten am Fließband, Dauerlärm durch Maschinen oder täglich mehrmaliges Beladen eines Lieferwagens – viele Jobs sind für die Gesundheit nicht gerade förderlich. Rücken- und Kopfschmerzen, Probleme mit den Augen und Ohren sind die Folge. Eine Umfrage hat ergeben, dass 74 Prozent der Pflegekräfte unter Rückenschmerzen leiden, 72 Prozent führen das auf ihre Arbeit zurück, weiß man in der Arbeiterkammer Oberösterreich. Der Zeitdruck...

Öffentlicher Vortrag am Samstag, den 10. Mai 2014 in Wels Am Samstag, den 10. Mai 2014 haben interessierte Bürgerinnen und Bürger wie auch Fachleute aus medizinischen Kreisen die Gelegenheit, den renommierten Heilpraktiker und mehrfachen Bestsellerautor Jean-Claude Alix aus Solingen/Deutschland live in Wels/Oberösterreich zu erleben. Jean-Claude Alix, der auch Diplom-Informatiker ist und Physik und Chemie studierte, führt seit vielen Jahren das bekannte Naturheilzentrum Buchweizenberg und...

80 Prozent aller Frauen leiden unter Orangenhaut. So kann man sie sichtbar reduzieren. (red). Die Entstehung von Cellulite hat meist mehrere Ursachen: Das weibliche Bindegewebe ist so aufgebaut, dass die Fasern während einer Schwangerschaft locker bleiben. Aufgeplusterte Fettzellen können sich daher, auch ohne Baby in spe, aufgrund von genetischer Veranlagung, Bindegewebsschwäche oder bestimmter Hormonkonstellationen mühelos durch die Haut drängen und sichtbar werden. Darüber hinaus begünstigen...

Die Vorstellung, wir könnten ein spezielles Lebensmittel essen, welches dann von ganz allein und ohne Anstrengung unsere Speckröllchen verbrennt, ist zu schön um wahr zu sein. Das sagt Sophie Demelmair, Diätologin der OÖGKK. Obwohl es immer wieder behauptet wird, gibt es in diesem Sinne keine „Fatburner“. Mit einer klugen Lebensmittelauswahl kann man seinen Speiseplan so gestalten, dass man gut versorgt mit allen Nährstoffen ist und gleichzeitig weniger Kalorien zu sich nimmt. Obst und vor...

Ohne ausreichende Bewegung ist eine Gewichtsreduktion nur schwer zu erreichen bzw. das Normalgewicht zu halten. Das sagt Daniela Lugmayr, Sportwissenschafterin beim Land OÖ. Hier heißt es vielfach, auch im Bereich Bewegung eine Änderung seiner Lebensweise zu bewirken. Die wöchentliche Bewegungszeit sollte laut den österr. Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung mindestens 150 Minuten bei mittlerer Intensität (=Anstrengungsgrad), 75 Minuten bei höherer Intensität und zweimaliges...

Raus aus dem Arbeitsalltag, rein in die Sportwelt. An diesen Trendsportarten kommt keiner vorbei. WELS (bf). Unter dem Motto "Just move it" stellte die Sportunion OÖ in Wels Schülern Trendsportarten vor. Die eine oder andere Sportart bringt garantiert auch Erwachsene zum Lachen und ins Schwitzen. Ein Trend, der schon seit längerer Zeit anhält, ist Parkour oder auch Freerunning genannt. Dabei geht es darum, sich nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers von A nach B zu bewegen. Dieser Sport...

Frauen entscheiden sich heutzutage vorzugsweise für die Antibabypille als Verhütungsmittel, da sie einen hohen Schutz bietet. Bereits vor über 50 Jahren kam das Präparat auf den Markt und revolutionierte damit das Sexleben vieler Paare. Das Leben konnte nun besser vorausschauend geplant werden, was den Menschen Sicherheit verlieh. Doch die Antibabypille zeigte sich in ihrer Anfangszeit noch sehr hochdosiert, so dass Frauen mit starken Nebenwirkungen zu kämpfen hatten. Erst im Laufe der Zeit...

Bereits in der Volksschule ist es wichtig, auf gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten. THALHEIM (bf). Statt der Rolltreppe die Stiege nehmen, statt mit dem Auto, kurze Strecken zu Fuß gehen. Kleine Dinge tragen bereits zu einem gesünderen Lebensstil bei. Die Lehrerinnen der Volksschule Thalheim versuchen dies ihren Schützlingen beizubringen. „Unser Ziel ist es, die Kinder zu Gesundheit und Bewegung anzuhalten“, sagt Direktorin Cornelia Ecker. Die Volksschule Thalheim unterstützt...

Hochbeete aus Beton bieten jede Menge Vorteile. Die Bezirksblätter verlosen ein Hochbeet im Wert von 486 Euro sowie 100- und 50-Euro Gutscheine. Hochbeete aus Beton bieten jede Menge Vorteile gegenüber allen herkömmlichen Bauweisen. Einer davon ist sicherlich der, dass das Hochbeet ganz nach ihren Bedürfnissen angefertigt werden kann – in Form, Größe und Höhe. Außerdem sind alle Hochbeete der Firma MDZ behindertengerecht konstruiert. Die Wege haben eine Breite von mindestens 100 cm und sind gut...

BEZIRK. Die Tage werden länger und immer wärmer. Und damit beginnt endlich auch die Laufsaison. „Gerade für Anfänger ist es wichtig, das Laufen ganz entspannt und langsam anzugehen, da der Körper, die Sehnen und Bänder und der gesamte Muskelapparat noch nicht auf diese Belastung ausgelegt sind. Sonst drohen Gelenksprobleme, Entzündungen und Probleme mit der Achillessehne“, rät Roman Bayer, Sportwissenschafter und Personal Trainer in Wels und Linz. Ideal für den Anfang sind zwei halbstündige...

Am 05. Juli 2014 ist es wieder soweit, dann öffnen um 18.00 Uhr die Tore zum Open Air in Pichl bei Wels. Dieses Open Air hat schon ein wenig Tradition, immer am ersten Feriensamstag gibt es einen absoluten Top-Künstler auf der Pichler Bühne. Im Jahr 2014 kommt niemand geringerer als PETER CORNELIUS mit seiner Band zu einem Konzert das unter die Rubrik "LIVE 2014" fällt. Hinter dieser Headline verbirgt sich ein absolutes Topkonzert mit allen Hits des bekannten österreichischen Liedermachers &...

WELS. Bluthochdruck ist unsichtbar und tut nicht weh. Spürbar wird er oft erst spät, wenn Herz und Gefäße ständig überlastet sind. Herz-Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt, Herzschwäche und Schlaganfall sind häufige Folgen von unbehandeltem Bluthochdruck. Ursachenforschung, Prävention und die Entwicklung von neuen Diagnose- und Therapieverfahren sind daher oberste Priorität der Kardiologen. Priv.Doz. Dr. Thomas Weber, Leiter der Hypertonieambulanz des Klinikum Wels-Grieskirchen zeigt die...

Bis 30. Juni 2014 können Einzelpersonen oder Gruppen Projekte einreichen, welche von einer Jury bewertet werden. Der heurige Wettbewerb hat den Schwerpunkt "Klimafreundlich untwegs in OÖ – zur Arbeit, zum Einkauf oder im Tourismus". LINZ. Beim 10. VCÖ-Mobilitätspreis Oberösterreich, der in Kooperation mit Landesrat Rudi Anschober und dem ÖBB-Postbus durchgeführt wird, sind vorbildliche Projekte für eine klimafreundliche Mobilität gesucht. Die Oberösterreicher sind vielfältig mobil, stellt der...

BEZIRK. Endlich ist der Frühling da! Doch viele von uns fühlen sich trotz der wärmenden Märzsonne nicht fit und voller Tatendrang, sondern im Gegenteil müde und schlapp. Die Frühjahrsmüdigkeit hat uns voll im Griff. Da tut unserem Körper eine Extraportion Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine besonders gut. „Im Frühling sollte man auf eine wirkstoffreiche, fettarme, leicht verdauliche Kost mit hochwertigen Pflanzenölen und vielen Vitaminen achten“, weiß Diätologin Elisabeth Steinmaurer aus...

WELS. Die Psychotherapeutin Sabine Oswald spricht am Dienstag, 1. April, im Rahmen des Alzheimer Café Wels zum Thema „Etwas zum Klingen bringen. Begegnung und Kommunikation mit an Demenz erkrankten Menschen“. Der Vortrag findet von 17 bis 19 Uhr im Haus für Senioren Wels, Dr. Schauer-Str. 5, statt. Das Alzheimer-Café findet jeden ersten Dienstag im Monat statt, ist kostenlos und für alle Interessierten offen. Angehörige von Menschen mit Demenz treffen sich zu Information und Erfahrungsaustausch...

BEZIRK. Seit 1993 feiert die Welt jedes Jahr am 22. März den Weltwassertag. Ziel ist es die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf die Bedeutung des Wassers und dem sorgfältigen Umgang mit dem kostbaren Nass zu lenken. „Wasser ist die wichtigste Flüssigkeit für den Körper“, betont auch Ernährungsberaterin Elfriede Waldl aus Steinhaus. Genügend Flüssigkeit aufzunehmen ist für die Funktionsfähigkeit des Körpers extrem wichtig. Sie empfiehlt etwa 2 bis 3 Liter täglich zu trinken. Am besten löscht...

BEZIRK (bf). Die warmen Frühlingstage machen es uns wieder möglich. Bei angenehmen Temperaturen können wir endlich wieder der Sonne entgegen blinzeln. Doch Vorsicht ist dabei geboten. Wer ohne passenden Schutz in die Sonne blickt, riskiert Augenerkrankungen. Eine Sonnenbrille ist Pflicht. „Besonders Kinderaugen gehören vor der UV-Strahlung geschützt“, sagt Philipp Lehner, Augenoptiker bei Stockinger - United Optics in Wels. „Der körpereigene UV-Schutz ist erst mit dem 18. Lebensalter...

World of Travel/Bezirksrundschau Reisen Kontakt: Stefanie Bauer Telefon: +43 (0)732 / 77 88 11 - 22 E-mail: bauer@reiseservice.at Im November stand bei mir eine Woche „Viva Las Vegas“ am Programm und dazu möchte ich Ihnen einen kurzen Überblick geben. Die Geschichten die man über die Stadt - die niemals schläft - hört, stimmen wirklich! Ich stand diesen Erzählungen skeptisch gegenüber und dachte eher an Übertreibungen. Am selben Abend, als ich am Flughafen von Vegas gelandet war, hat sich meine...

WELS. Rund 250 verschiedene Arten von Kopfschmerzen unterscheidet die internationale Kopfschmerzgesellschaft. Mehr als zwei Drittel der Bevölkerung hat schon einmal unter Kopfschmerzen gelitten. 14 Prozent der Frauen und sechst Prozent der Männer in Österreich leiden an Migräne – meist einseitigen, hämmernden stark ausgeprägten Kopfschmerzen, die oft von Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit begleitet werden. Aber auch Spannungskopfschmerzen und großteils schmermittelresistente...

World of Travel – Bezirksrundschau Reisen haben ein Angebot für die Perle der Nordsee – Insel Sylt Grand Spa Resort A-ROSA Sylt, Westerland ab/bis München Anreise z.B. am 01.09.14 Doppelzimmer "Superior Landseite Westerland" Übernachtung mit Frühstück 4 Tage Preis p.P. € 745,- KONTAKT: Harald Nober Sie erreichen mich unter ... Telefon : +43 (0)732 77 38 88- 13 e-mail : hn@worldoftravel.at Hier geht es zum Angebot! Reisebericht von Harald Nober: Der 21. Februar jeden Jahres ist den Friesen...

WELS. Beim sechsten und letzten Termin des Welldorado-College 2013/2014 ist am Mittwoch, 12. März um 18.30 Uhr Dr. Knut Hufschmidt zu Gast. Der Facharzt für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde und Oralchirurgie (näheres zu ihm unter www.hufschmidt.at im Internet) geht in seinem Vortrag auf das Thema „Ästhetische Zahnheilkunde“ ein. Ein strahlendes Lächeln mit gesunden und schönen Zähnen ist die beste Visitenkarte in der heutigen Gesellschaft. Es symbolisiert Dynamik, Erfolg und Lebensfreude....

Ab 3. März startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftreffs in ganz Österreich. Der Lauftreff ist die ideale Vorbereitung für den 27. Österreichischen Frauenlauf am 25. Mai 2014. WELS. Bei den Frauenlauftreffs des Österreichischen Frauenlaufs sind Mädchen und Frauen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl an Laufanfängerinnen, (Wieder-)Einsteigerinnen als auch an fortgeschrittene Läuferinnen. Unter der Leitung von...