Unternehmensprofil

NÖGKK informierte über richtige Pausengestaltung

15. Februar 2018, 11:34 Uhr

3Bilder

v.l.n.r.: Die Referentin Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA, und Ilse Klein, Leiterin des NÖGKK-Service-Centers Wr. Neustadt
hochgeladen von ÖGK Kundenservice Wr.Neustadt

Pausen sind für die physische und psychische Gesundheit von enormer Wichtigkeit und sollten im (Arbeits-)Alltag nicht zu kurz kommen.
Wie man Pausen sinnvoll gestalten und danach erfrischt seinen Tätigkeiten nachkommen kann, erklärte Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA, im Vortrag "Powerpausen - Fit mit kurzen Pausen" am 13.2.2018 im NÖGKK-Service-Center Wr. Neustadt.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfuhren dabei, wie man Leistungstiefs erkennt und mit aktivem Pausenmanagement abwendet. Dazu gehören einfache Körper- und "Fresh-up"-Übungen zur Vitalisierung und persönlicher Konzentrationssteigerung.
Auch "Cool-down"-Übungen zur Spontanentspannung wurden im Vortrag vermittelt.

Weitere Gesundheitsveranstaltungen der NÖGKK finden Sie auf der Homepage www.noegkk.at.
NÖGKK - wir vorsorgen Sie!

v.l.n.r.: Die Referentin Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA, und Ilse Klein, Leiterin des NÖGKK-Service-Centers Wr. Neustadt

Fingerübungen dienen der Vernetzung und Aktivierung der beiden Gehirnhälften und steigern die Konzentrationsfähigkeit.

Die gewärmten Handflächen auf die Augen zu legen, ist eine wunderbare Möglichkeit zur Kurzentspannung.

Mehr Bilder anzeigen

Du möchtest regelmäßig Infos über das, was in deiner Region passiert?

Dann melde dich für den MeinBezirk.at-Newsletter an

Gleich anmelden

Kommentare

Wassermann – Glückskind des Monats
So wird das Horoskop im April

Alle zwölf Sternzeichen sind schon gespannt, was Astrologe Wilfried Weilandt zu berichten hat. Wie der April wird, wollt ihr wissen? Werft einfach einen Blick ins aktuelle Horoskop! ÖSTERREICH. Der April macht, was er will, das sagt uns schon der Volksmund. Damit es aber nicht ganz so turbulent wird, schauen Astrologe Wilfried Weilandt und Moderatorin Sandra Schütz wieder in die Sterne. Und so viel sei vorweg verraten: Der Wassermann ist das Glückskind des Monats, tapfer müssen hingegen die...

Hier findest du die billigsten Tankstellen in Niederösterreich.

Benzin- und Dieselpreise
Die billigsten Tankstellen in Niederösterreich

Hier erfährst du täglich, wo die billigsten Tankstellen in Niederösterreich sind, wie man günstig tankt und auch, wie man am Besten Sprit sparen kann. NÖ. In ganz Österreich ist es am günstigsten Vormittags zu tanken, da die Tankstellen nur einmal täglich, um 12 Uhr, die Spritpreise erhöhen dürfen. Preissenkungen sind jedoch jederzeit und in unbegrenztem Ausmaß möglich. Wir aktualisieren die Liste der günstigsten Tankstellen in Niederösterreich täglich mit den aktuell gültigen Preisen. Die...