Burnout - oder: bevor absolut nichts mehr geht
Burnout („das Ausbrennen“) ist eine Krankheit, deren Ursachen, Symptome und
Verlauf noch nicht gänzlich erforscht sind. Burnout wird auch fälschlicher Weise nur mit
Arbeit in Verbindung gebracht, aber Burnout findet auch im privaten Bereich seinen
Ursprung.
Burnout nimmt von uns und unserem Leben Besitz, verstellt den Blick auf den
Mitmenschen und macht uns blind für das Angenehme und Schöne um uns herum.
Es wurde allerdings festgestellt, dass das Ausbrennen mit Hilfe sozialer
Unterstützungssysteme wirkungsvoll bekämpft werden kann. Die gegenseitige
Unterstützung ist gefragt, um wieder zu Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu finden.
Wir alle könnten Familienmitglieder, FreundInnen, ArbeitskollegInnen und
NachbarInnen, somit Teil des sozialen Unterstützungssystems von Betroffenen sein.
Was ist nun Burnout?
Was sind die ersten Anzeichen?
Welche Strategien kann ich anwenden, um mich oder meine Mitmenschen vor Burnout
zu bewahren?
Informativ – Präventiv – Innovativ!
Referentin: Mag. Hermine Naderer
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