Nach Bestzeit zum Dirndl-Training
- hochgeladen von Werner Schrittwieser
Nach dem ersten erfolgreichen Intervalltraining am Anfang dieser Woche stand am Samstag der Wilhelmsburger Stadtlauf auf dem Programm. Ich entschied mich für den Bewerb über 10 Kilometer und versuchte von Beginn an mein eigenes Tempo zu machen. Nach zwei von vier Runden und somit 5 zurückgelegten Kilometern stand auf meiner Uhr eine Zeit von 18:25. Im Verlauf des Rennens konnte ich aber noch zusetzen und rund einen Kilometer vor dem Ziel war mir bewusst, dass ich durch einen tollen Schlusssprint noch eine neue Bestzeit erreichen könnte.
Somit wurden nochmals alle Kräfte mobilisiert und ich lief mit einer Zeit von 36:47 über die Ziellinie. Somit konnte ich meine bisherige Bestmarke um 11 Sekunden verbessern und war überaus zufrieden. Als Belohnung durfte ich mich über den dritten Platz in der M30 sowie über den Sieg in der Teamwertung gemeinsam mit Andrea und Franz freuen.
Doch bereits heute, nur rund 12 Stunden nach dem Bewerb stand bereits eine nächste Herausforderung am Programm. Gemeinsam mit Michi, Roli und Karl sind wir die 2. Etappe des Dirndtal Extrem Ultramarathons, welcher nächste Woche über die Bühne geht, abgelaufen. Dabei haben wir 25 Kilometer mit rund 1.100 Höhenmeter zurückgelegt.
Dieses Wochenende gibt somit wieder viel Motivation für den weiteren Weg ... Keep on running ... euer Running Schritti
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