Born to Fight Academy Braunau

Schnell, beweglich, fit: Kickboxen für Kids

Zur Selbstverteidigung, als Wettkampfsport oder für die Fitness: Seit 2019 wird in der "Born to Fight Academy" in Braunau Kickboxen trainiert. Schon Kids ab vier Jahren teilen hier ordentlich aus.

BRAUNAU. Catalin Buzoianu ist Kickbox-Coach und Taekwondo-Sportler. Seit 2019 ist er aber auch Leiter der "Born to Fight Academy" in Braunau: "Ich haben in Rumänien einige nationale Meistertitel gewonnen und mich ständig sportlich weiterentwickelt. Ich lebe nun seit 2018 in Braunau und habe beschlossen, hier meine Kickbox-Schule zu eröffnen." 

Jugendliche trainieren zweimal wöchentlich

Mit Boxhandschuhen, Schienbeinschützern und Kopfschutz ausgestattet stehen seither täglich die Sportler auf den blau-roten Matten der Academy. Mit dabei sind schon die Allerkleinsten: "Es gibt viele Gründe um mit dem Kickboxen anzufangen: Ursprünglich wurde Kickboxen als Wettkampfdisziplin gegründet. Es eignet sich aber auch zur Selbstverteidigung oder einfach dazu, die eigenen Fitness zu steigern", erklärt Buzoianu. 

Kickboxen sei besonders auch für Kinder und Jugendliche eine spannende Sportart, versichert Buzoianu. In seiner Academy trainieren Kids von vier bis acht Jahre ebenso zweimal wöchentlich, wie die Jugendlichen von neun bis 16 Jahren. Erwachsene können dreimal die Woche trainieren. 

Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer

Der Head Coach erklärt den Ablauf eines Trainings so: "Es wird erstmal aufgewärmt und die Kickbox-Grundtechniken erlernt. Es geht beim Training aber auch darum Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit sowie Beweglichkeit und Koordination zu fördern. Außerdem arbeiten wir an der Verbesserung der Rumpf- und Körperstabilität."

Kickboxen kann auch in hohem Alter noch erlernt werden – und führt schnell zu einem Trainingserfolg. Alle Infos gibts auf Facebook unter facebook.com "Born to Fight Academy Braunau"