Achtsam besser mit Stress umgehen
MBSR 8 Wochen Kurs in Eisenstadt
MSBR-8-Wochenkurs
Achtsam besser mit Stress und anderen Alltagsherausforderungen umgehen
Eisenstadt, 1. April - 3. Juni 2019, 18:30Uhr - 21:00Uhr
In dem bewährten 8-Wochen-MBSR Kurs (mindfulness based stress reduction) lernen Sie, den Herausforderungen des Lebens mit mehr Ruhe und Klarheit zu begegnen. Geleitete Meditationen, sanfte Körperübungen, kurze Vorträge und der Austausch mit der Gruppe sind die Basis für weniger Stress und mehr Lebensfreude.
Eine Teilnahme ist nur nach telefonischem Erstgespräch möglich.
Die Kurskosten betragen €420 für 8 Abende und einen Tag des Stille, Kursunterlagen und Anleitungen im mp3-Format. Der Kurs wird von der SVA mit dem Gesundheitshunderter unterstützt.
Kontakt und weitere Informationen
www.aha-coach.com/mbsr
Alexandra Haring, MBSR- und MSC-Lehrerin, systemischer Coach und Personalentwicklerin
Tel: 0664 151 4266
Mail: info@aha-coach.com
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