Wandern und Bergsteigen

„Es ist ein großartiges Gefühl!“

Lehrlingsredakteurin Simone Mold erzählt von ihrer Lieblingsbeschäftigung: Wandern und Bergsteigen.

ENNSDORF. „Seit Beginn dieses Frühjahrs bin ich nahezu jedes Wochenende am Berg oder wandere durch Wälder und Wiesen. Meine Lieblingsrouten sind Wanderungen unterhalb der Baumgrenze, aber auch jene bei denen Klettergeschick gefragt ist. Ganz besonders kann ich die Drachenwand-Runde im Salzkammergut empfehlen“, erzählt Simone begeistert von ihrem Lieblings-Hobby. Die Wanderung startet am Parkplatz beim Gasthaus „Zur Drachenwand“ in St. Lorenz. Es sollten fünf Stunden eingeplant werden, rund 2,5 Stunden zur „Drachenspitze“ und 2,5 Stunden für den Rückmarsch. „Man kann sich entweder für den Klettersteig oder für den leichten Wanderweg entscheiden. Das Besondere an dieser Wanderung ist der atemberaubend schöne Ausblick vom Gipfelkreuz durch das „Drachenloch“ auf den Mondsee“, schwärmt die 19-Jährige. 

Trittfeste Schuhe sind ein Muss

Wer wandern gehen möchte, sollte am besten in eine gute Wanderausrüstung investieren: Trittfeste Wanderschuhe, atmungsaktive und bequeme Sportkleidung und ein Rucksack. Bei sehr warmen Temperaturen Sonnenschutz und Sonnenbrille nicht vergessen – die Sonne in den Bergen ist nicht zu unterschätzen! Für den Wander- beziehungsweise Bergsport empfiehlt es sich, schwindelfrei zu sein und keine Höhenangst zu haben. Bei der Wahl von Routen, die mehr Klettergeschick und Kondition erfordern, ist – neben einer top Ausrüstung – die ehrliche Selbsteinschätzung das Wichtigste. Man tut sich und den anderen nichts Gutes, wenn man übertreibt.

„Wandern macht mich glücklich“

„Ich liebe das Wandern und Bergsteigen, weil es mich einfach glücklich macht. Außerdem gibt es nichts Besseres als das Gefühl, sich für etwas anzustrengen, bis man an sein Ziel gelangt, um dann diese schöne Aussicht am Berg zu genießen. Wenn ich auf meiner Sport-Uhr nachsehe, wieviele Höhenmeter und Stunden ich erreicht habe und wie hoch der Kalorienverbrauch war, dann motiviert mich das noch mehr und ich überlege schon wieder, wohin mich meine nächste Wanderreise führt. Seitdem ich regelmäßig wandere, habe ich um einiges mehr an Ausdauer, eine bessere Kondition und eine straffere Figur. Außerdem macht mich das Wandern frei und entspannt.“