Workshop Zumba® Soft im Frauengesundheitszentrum FEM Süd

Wann: 21.12.2017 17:30:00 Wo: Frauengesundheitszentrum FEM Süd, Kundratstr. 3, 1100 Wien auf Karte anzeigen

Zumba® ist bei Tanzfreunden und Fitnessbegeisterten in aller Munde!

Das Training basiert auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.  Die Übungen im Wechsel von schnellen und langsameren Rhythmen trainieren Ausdauer und Kondition, aber auch Koordination sowie Beweglichkeit. Ziel dieses schweißtreibenden Workouts ist mehr Fitness und Spaß an der Bewegung.

Zumba® Soft ist besonders für Anfänger gut geeignet, da die Tanzschritte vor jedem Lied genau erklärt werden und sich langsame und schnellere Nummern abwechseln.

Auch Fortgeschrittene werden in diesem Workshop viel Spaß an neuen Choreographien haben und ganz nebenbei mit Schwung Kalorien verbrennen.

Leiterin: Sophie Panholzer, Zumba Instructor
Beitrag: € 16,-/Workshop
Anmeldung erforderlich - telefonisch unter 01/60 191-5201
www.fem.at/FEM_Sued/femsued.htm

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