Favoriten: Aktiv am Wasserturm

Bewegung im Freien und mit toller Aussicht gibt es beim Programm "Aktiv am Wasserturm".
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  • Bewegung im Freien und mit toller Aussicht gibt es beim Programm "Aktiv am Wasserturm".
  • Foto: gb*10
  • hochgeladen von Karl Pufler

Der Wasserspielplatz am Favoritner Wasserturm hat wieder seine Pforten geöffnet und bietet neben Spiel und Badespaß eine urbane Naherholungsoase, die auch zunehmend Erwachsene für Erholung und Sport aufs Wasserturmgelände lockt.

Mai bis September 2015

Speziell für diese Zielgruppe startet am 19. Mai wieder das Sommerfitness-Programm „Aktiv am Wasserturm“. Diese Initiative der GB*10 in Kooperation mit der VHS Favoriten bietet den ganzen Sommer über dreimal wöchentlich unterschiedliche Outdoor-Trainings. Die sportlichen Treffs am Wasserturm sollen Lust auf Bewegung und Sport im Alltag machen und bieten eine gute Gelegenheit für nachbarschaftliche Aktivität im Grätzel.
Von Mitte Mai bis Ende September finden zweimal wöchentlich Trainings statt, bei denen Kraft und Ausdauer aufgebaut und Beweglichkeit und Koordination gefördert werden. Für Entspannung und Körperharmonie sorgt in den Juli- und Augustwochen erstmals ein Qi Gong-Angebot der VHS.

Barfußrunden

Eine Besonderheit der „Aktiv am Wasserturm“-Trainings sind die mittlerweile schon „traditionellen“ Barfußrunden am Ende jeder Fitnesseinheit. Die belebende Wirkung auf Kreislauf und Immunsystem schafft einen zusätzlichen Erholungswert und verwandelt den Wasserspielplatz in einen Kneipp- und Barfußparcours.

Neu: Outdoor-Fitnessgeräte und Tischtennis

Wem diese Angebote zu wenig sind oder wer seine Trainingseinheiten lieber individuell plant, der findet seit diesem Frühling neue Outdoor-Geräte am Wasserspielplatz. Mit zehn verschiedenen Übungen ermöglichen sie ein effektives Fitnessprogramm für Männer und Frauen aller Altersstufen. „Fit im Park“ bietet drei Probetrainings mit VHS-Trainerinnen und Trainern.
Neu dazugekommen ist auch ein Tischtennistisch - ein Outdoor-Klassiker, der sich bei allen Generationen großer Beliebtheit erfreut.

Sommerprogramm 2015:

Fitnessmix für 60+: jeden Donnerstag, 9:30 – 10:30 Uhr / Start: 21. Mai - 26. September
Power Park-Workout: jeden Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr / Start: 19. Mai - 24. September
Qi Gong: jeden Montag, 18:30 – 19:30 Uhr / Start: 6. Juli – 31. August
Fit im Park: Dienstag, 30. Juni, 9:30 – 10:30; Donnerstag, 6. August, 18:30 – 19:30; Mittwoch, 9. September, 16:00-17:00

Treffpunkt: Bei den Fitnessgeräten am Wasserspielplatz / Eingang Windtenstraße
Achtung: Termine entfallen bei starkem Regen oder Gewitter!

Beitrag: 10€ für 5 Einheiten oder Sommer-Flatrate 40 € für die gesamte Saison!

Einstieg jederzeit möglich - Anmeldung erbeten!
Kontakt: GB*10: Tel.: 01 - 602 31 38 oder Email: irmgard.hubauer@gbstern.at
oder VHS: Tel.: 01 – 89 174 – 110 000 oder Email: favoriten@vhs.at

Weitere VHS-Sommerangebote (Indoor und Outdoor) finden Sie unter www.vhs.at/favoriten.

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