Qui Gong

Am Samstag stehen Interessierten im Kampfkunstcenter Zmugg die Türen offen. Präsentiert wird die Vielfalt traditioneller Stile – mitmachen erlaubt. GRAZ/GEIDORF. Vor 22 Jahren eröffnete Perry Zmugg sein vielseitiges Kampfkunstcenter in Graz. Unterrichtet werden dort die Stile Hapkido, Wing Chun und Arnis sowie Kung Fu, Jiu Jitsu und Qi Gong. Nach einer kurzen Auszeit meldet sich der mehrfache Weltmeister zurück und lädt am Samstag, 12. März von 10 bis 16 Uhr zum Tag der offenen Tür in sein...

MELK. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird das Leben in seiner Ganzheit gesehen. Alle Elemente haben ihren Einfluss auf die Gesundheit. Jedes kümmert sich auf seine Art, dass das Qi im Körper frei fließen kann. Die Theorie  Das Element Metall mit seinem Funktionskreislauf Lunge - Dickdarm hat eine besondere Aufgabe für das Immunsystem. Gesundes Aufnehmen und notwendiges Abgeben sind Themen dieses Elementes. Hier nun eine kleine und sehr effektive Lungen Qi Gong Übung für Ihre...

Shaolin Tempel Steyr startet „Schweinehundaktion“: drei Monate lang zwei Mal pro Woche trainieren. STEYR. Sich seinem inneren Schweinehund zu stellen, bedeutet, auch seine Grenzen zu sprengen, findet Oliver Haas vom Steyrer Shaolin Tempel: „Auch wenn vieles auf den ersten Blick schwierig bis unmöglich erscheint, beginnt doch alles mit dem ersten Schritt, gefolgt von weiteren, die für sich genommen nicht schwer sind“, motiviert Haas zum Mitmachen bei der Schweinehundaktion. Fitness auf allen...

Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es stärkt die Selbstheilungskräfte, schafft Vitalität und hilft mit, das Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Beim Qi Gong wird der gesamte Bewegungsapparat auf sanfte Weise beansprucht. Muskeln, Sehnen und Gelenke sind einbezogen in das Spiel von Ausdehnung und Entspannung. Das Üben spezieller Bewegungs- und Atemtechniken verbessert den Kreislauf, entspannt Körper und Geist und fördert die Konzentration. Ein Tag um bewusst ruhig zu...

"Shaolin Trifft Steyr" steht am 19. März auf dem Programm, am 18. Juni findet die Tempelfeier statt. STEYR. Ab 13.30 Uhr finden im Shaolin Tempel Steyr verschiedene Workshops statt, ab 19 Uhr steht dann die Aufführung der „Furiosen 5“ sowie eine Filmchoreographie auf dem Programm. Dabei wird auch der neue Kurzfilm „Wenn du Buddha triffst...“ made by Shaolin Tempel Steyr präsentiert. Weiters wird die „Shaolin Challenge“ vorgestellt. Die Challenge Auftrag: Besuche innerhalb von vier Wochen zehn...

Der Shaolin Tempel Steyr ist ein im Jahr 2010 gegründeter, gemeinnütziger Verein zur Ausübung von Shaolin Kung Fu, Taiji, Qi Gong und Meditation. STEYR. Zentraler Zweck der verschiedenen Übungen der Shaolin ist die Auseinandersetzung mit sich selbst und dem unmittelbaren Moment. Bei regelmäßiger Praxis entwickelt man ein besseres Verständnis für seinen Körper und Geist, die die zwei Seiten der selben Medaille bilden. „Man wird ruhiger und gelassener, aber auch klarer und flexibler im Geist....

Seit 1985 bewährt im Dienste einer ganzheitlichen Gesundheitspflege STEYR. Der Initiator und Mentor des Taiji und Qigong Lehrinstutes - „JI JIAN“ Dr. Alois Riedler, Arzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde praktiziert und „studiert“ seit 35 Jahren Taijiquan und Qigong. Durch seine jetzt 30 Jahre währende Lehr- und Ausbildungstätigkeit seit 1985 können heute zahlreiche, fundiert ausgebildete Kursleiter und Lehrer (entsprechend den Standards der IQTÖ), ihr Können und Wissen in OÖ und NÖ...

Glücksraum Gesundheitszentrum lädt Kurz-Urlaub im Auer-Welsbach-Park ein RUDOLFSHEIM-FÜNFHAUS. Chillen im Grätzel: Gregor Chaloupka von Gesund Gelöst und Andrea Urank vom Glücksraum Gesundheitszentrum präsentieren ein neues Gesundheits- und Entspannungskonzept für die vielen geheimen Grünoasen Wiens. Einen Nachmittag lang können Besucher von Chill’ in the City Yoga, Qigong oder Fitnesseinheiten mitten in der Natur bei freiem Eintritt genießen oder einfach zusammensitzen und entspannen. Termine...

Fitness – Bewegung – Entspannung im Grätzel; die Gebietsbetreuung und die Volkshochschule laden zum Sommerprogramm 2015 Der Wasserspielplatz am Favoritner Wasserturm hat wieder seine Pforten geöffnet und bietet neben Spiel und Badespaß eine urbane Naherholungsoase, die auch zunehmend Erwachsene für Erholung und Sport aufs Wasserturmgelände lockt. Mai bis September 2015 Speziell für diese Zielgruppe startet am 19. Mai wieder das Sommerfitness-Programm „Aktiv am Wasserturm“. Diese Initiative der...