Fit ins Wochenende
OBERTRUM AM SEE. Bei herrlichem Sonnenschein - ausgerüstet mit Fitness-Steppern, Matten und verschiedenen Bällen - begab sich eine Gruppe Sportbegeisterter für das frühmorgendliche Training kurzerhand auf den Sportplatz. Trainerin Eveline Kriechhammer, die zusammen mit ihrem Mann Bernd das „Trumer Leistungsdiagnostik-Zentrum“, eine Praxis für Diagnostik, Training und Gesundheit leitet, bietet dieses intensive Workout zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit jeden Freitag in der Turnhalle der Landesberufsschule Obertrum über die Volkshochschule an. Mit gezielten Übungen wurden die gesamten Muskeln gekräftigt und dadurch Körper und Wohlbefinden gestärkt. Pilates, Dehnungs – und Entspannungsübungen bildeten den Abschluss dieser interessanten Stunde. Das Fazit der Teilnehmer war einstimmig: Die Bewegung unter freiem Himmel hat einen zusätzlichen Trainingsanreiz gebracht und das großartige Gefühl nach so einem Freilufttraining wird mit ins Wochenende genommen!
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.