Sensomotorisches Training für Seniorinnen und Senioren
- hochgeladen von Roland Nickmann
NEU!
"Fit bis ins hohe Alter" !
Ab Montag, 14. Oktober bietet Mag. Roland Nickmann (Sportlehrer i.R.) in der ÖTB Turnhalle Bad Schallerbach ein Programm für all jene an, die durch leichtes körperliches Training ihren physischen Zustand verbessern möchten. Dieser Bewegungskurs beruht auf 4 Säulen: - frische Mobilität entwickeln (z.Bsp. nach einer Operation am Bewegungsapparat od. bei Übergewicht) – Stärke aufbauen – Sicherheit entwickeln – Beweglichkeit erhalten und schulen. Inhaltlich werden Übungen und Spiele zur Verbesserung der gesamten Sensomotorik vermittelt. Angesprochen sollen sich alle Frauen und Männer fühlen, die zwischen 50 und 100 Jahre alt sind und ihre körperliche Verfassung auf angenehm leichte Weise verbessern möchten. Daher läuft dieser Kurs unter dem Motto: „Fit bis ins hohe Alter“ Vorgesehen sind 12 Einheiten pro Semester jeweils an einem Montag ab 16:30 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 40 € für alle 24 Einheiten und kommt dem ÖTB TV Bad Schallerbach zugute. Anmeldungen bitte unter: 0660/1911490
Aktuelle Nachrichten aus Grieskirchen & Eferding auf 
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.