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Gesund älter werden: SENaktiv

  • 9. September 2019, 08:54 Uhr
Maga Barbara Oesen-Blaim, Bakk., Herbert Jordan, MSc., Maga Kathrin Steiner, GR Elenora Hentschke, StR a.D. Johann Hofbauer, Friedrich Hirschböck | Foto: NÖGKK
  • Maga Barbara Oesen-Blaim, Bakk., Herbert Jordan, MSc., Maga Kathrin Steiner, GR Elenora Hentschke, StR a.D. Johann Hofbauer, Friedrich Hirschböck
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Sicheres Stehen und Gehen kann man trainieren. „SENaktiv“, das Bewegungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse für Menschen ab 60 in Zusammenarbeit mit dem Sportinstitut IMSB, unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, Kraft aufzubauen, ihre Balance zu verbessern und damit das Sturzrisiko zu minimieren. Beim dreistündigen „SENaktiv“-Schnupperkurs vergangenen Mittwoch, den 04.09.19 in Horn konnten 55 Interessierte gleich erste Übungen ausprobieren. Neben Krafttests und Gleichgewichtsschulungen gab es auch Tipps zur sicheren Gestaltung des häuslichen Umfelds. Ab Mitte September findet ein zwölfwöchiger Sturzpräventionskurs statt.

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