Schlafzimmer eher kühl halten
(APA/dpa). Im Schlafzimmer sollte es im Sommer circa 20 Grad Celsius haben. Für einen ruhigen Schlaf ist die kühlere Luft von Vorteil. Tagsüber sollte man die Fenster geschlossen halten und abdunkeln, damit die warme Luft draußen bleibt. Nachts kann man die Fenster dann öffnen.
Wer einen Ventilator oder eine Klimaanlage ins Schlafzimmer stellt, sollte darauf achten, dass der Luftstrom nicht auf den Kopf der Schlafenden trifft – sonst droht auch im Sommer eine Erkältung.
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