Kräuter tun der Seele gut
- Eine heiße Tasse Kräutertee beruhigt ein gestresstes und aufgewühltes Gemüt.
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Kräutertees aus Johanniskraut, Lindenblüten, Kamille oder Ringelblume verhelfen zu innerer Ruhe.
MOLLN (wey). Das Johanniskraut ist auch unter dem Namen „Sonne für die Seele“ bekannt. Als Tee hilft das Johanniskraut dabei, schlechte und gedrückte Stimmung wieder aufzuhellen. "Das Johanniskraut hat die gespeicherte Sonne in sich, daher gehört es in die dunkle Jahreszeit", weiß Kräuterexpertin Erika Kerbl aus Molln. Auch der Lindenblütentee lindert physische und psychische Herzleiden, also auch Liebeskummer. Die Kamille hingegen hilft der Seele, indem sie einen nervösen oder gereizten Gemütszustand beruhigt. "Die Kamille wird auch Allesheilerin genannt. Bei Ärger, Gefühlsschwankungen oder während der Schwangerschaft kann sie gute Dienste leisten. Vorsicht ist lediglich bei einer Korbblütler-Allergie geboten", erklärt Erika Kerbl.
Die Blüten der Ringelblume ähneln kleinen Sonnen und dementsprechend ist auch ihre Wirkung. Sie löst gedankliche Verkrampfungen und bringt Sonne ins Herz. Außerdem ist sie in jeder Teemischung ein schöner Farbtupfen. "Ich würde die Kräuter in eine Grundteemischung geben: Himbeer-, Brombeer- und Waldbeerblätter zu gleichen Teilen und ein wenig von den zuvor genannten Pflanzen. Man könnte auch Pfefferminze, Melisse oder Königskerzenblüten dazu geben. Bei depressiven Stimmungen lässt es sich auch gut mit ätherischen Ölen arbeiten, zum Beispiel mit Rosenöl", so Erika Kerbl abschließend.
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