Kirchdorf - Gesundheit

Ab dem Jahr 2013 bietet das Landeskrankenhaus Kirchdorf eine neue Form der Schwangerschaftsgymnastik an. KIRCHDORF. Unter der Leitung einer Hebamme haben Mütter ab der 25. Schwangerschaftswoche die Möglichkeit, sich bei Yoga, Bauchtanz, Wassergymnastik und Übungen mit dem Pezziball zu entspannen und bewegen. Telefonische Auskunft gibt es jederzeit unter: 050 554/67-23775 (Geburtenabteilung) 1.Dienstag im Monat, um 19:30 Uhr: Yoga 2.Dienstag im Monat, um 19:30 Uhr: Bauchtanz 3.Dienstag im Monat,...

Die Dipl. Burnout-Prophylaxe Trainerin Petra Gebeshuber aus Pettenbach hilft Menschen, aus der Stressfalle herauszukommen, bevor sie ins Burnout rutschen. PETTENBACH. Schon lange beobachtet Petra Gebeshuber, wie viele Menschen sich immer mehr aufladen. Einen stressigen Job zu erledigen, für den Partner und die Kinder da zu sein, Haus und Garten in Schuss zu halten: Das kann auf die Dauer nicht gutgehen. „Den Begriff Burnout oder Ausbrennen kenne ich zu gut von Betroffenen aus dem...

Rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit nimmt der Mensch in 75 Lebensjahren zu sich. Das muss natürlich auch wieder verwertet werden. BEZIRK (wey). Die Verdauung beginnt im Mund, passiert den Magen und landet schließlich im Darm. Mit sechs bis acht Metern ist er der längste und wichtigste Abschnitt des Verdauungssystems. Billiarden von Darmbakterien war- ten hier auf die Nahrung, um sie in verdaubare Einzelteile zu zerlegen. Immunzellen, die den Organismus gegen Krankheitserreger...

KIRCHDORF (wey). Bratwürstel, knusprige Weihnachtsgans, Karpfen und Keksteller: Zu keinem anderen Fest im Jahr schlemmen wir so ausgiebig wie an Weihnachten. Sich rund um die Feiertage beim Essen zurückzuhalten, ist bei den vielen verführerischen Leckerbissen und Süßigkeiten nicht einfach. Damit es nach den Feiertagen trotzdem kein böses Erwachen auf der Waage gibt, hat Lucia Pamminger, Diätologin am Landeskrankenhaus Kirchdorf, ein paar Tipps parat. „Um ein Kilogramm abzunehmen müsste man...

www.mehlspeiskoenig.at hat einer jungen Salzburgerin die weihnachtliche Vorfreude extra versüßt: Frau Alexandra Jeglitsch wurde vom Glücksengerl als Gewinnerin einer nagelneuen HAKA Küche im Wert von 9.999€ gezogen. Sechs Wochen lang konnten die Leserinnen und Leser auf der Online-Plattform für alle Freunde der österreichischen Mehlspeiskultur ihr Backwissen unter Beweis stellen. Rund 6.000 Teilnahmen zeigen, dass das Interesse an Mehlspeisen in Österreich doch sehr ausgeprägt ist. Der...

"Während meine Konkurrenten in so profanen Formen wie Kipferl oder Sternen auftreten, ist meine Erscheinung wohl eine wesentlich noblere: Wen könnte man lieber wählen als ein süßes Herz? Darüber hinaus kann ich mit edlen inneren Werten punkten: Immerhin enthalte ich feinen Weißwein und eine fruchtige Marillenmarmelade – frei nach dem Motto: Außen hui, innen hui! Liebes Wählervolk, brauche ich wirklich noch mehr Argumente? Stimmt beim Kekserlkür-Gewinnspiel für mich, wenn ihr gerne Kekse mit...

"Ich bin definitiv auf Zack. Darum argumentiere ich hier mal ganz logisch. Süßholzgeraspel überlasse ich lieber meinen honigtriefenden Kollegen. In der Kürze liegt schließlich die (Zimt-)Würze. Also: Es geht um Weihnachten. Frage an den Hofstaat: Welche Form hatte der Himmelskörper, der den Weg zum Geburtsort Jesu Christi gezeigt hat? Bingo: Keine Kugel, kein Kipferl oder sonst eine liebliche Figur – sondern ein Stern! Ergo: Was für eine Form sollte DAS Weihnachtskekserl schlechthin nun haben?...

"In Punkto Erfahrung kann mir keiner etwas vormachen: Bereits lange Zeit vor Christi Geburt wurden schon Lebkuchen gebacken. Tja, die Menschen wussten halt schon damals, was wirklich gut ist. Auch, was die Wandelbarkeit betrifft, liege ich wohl unangefochten an der Spitze: Aus mir werden Häuser gebaut, Herzen geformt und Nikolaus & Krampus würden ohne mich wohl ganz schön armselig aus der Wäsche gucken. Von dem kleinen Imageproblem, das mir das Lebkuchenhaus der alten Hänsel- und Gretel-Hexe...

Entspannung in den Alltag einbauen PETTENBACH (wey). Alle Jahre wieder steigt die Anspannung, je näher Weihnachten rückt. Job, Familie, Haushalt und Einkäufe wollen unter einen Hut gebracht werden. Kleine, bewusste Pausen genügen, um belastbar zu bleiben. „Es gibt effektive Entspannungsübungen, die nicht kompliziert sind", weiß Burnout-Prophylaxe-Trainerin Michaela Erl aus Pettenbach. Qi Gong, Atemübungen und Progressive Muskelentspannung können zu mehr Wohlbefinden beitragen. Infos:...

BEZIRK (wey). Was gibt es Schöneres, als nach Hause zu kommen und freudig von seinem Haustier begrüßt zu werden? Da gibt es keine Fragen, keine schlechte Laune und keinen vorwurfsvollen Blick auf die Uhr. Ein Tier akzeptiert seinen Menschen so, wie er ist. Es hört sich die Sorgen an, und sein Blick sagt: "Wird schon wieder!" Gerade ältere Menschen sind glücklich, nicht alleine zu sein, einen Partner zu haben, der sich die Geschichten von früher anhört und das Aufstehen am Morgen einfacher...

"Ich bin zuckersüß, liebevoll gebogen und MUSS einfach diesen Titel tragen: Schließlich bin ich mit der Königin der Gewürze, der Vanille, bestäubt und sollte daher auch standesgemäß geadelt werden. Auch wenn ich äußerlich recht blass wirke, so habe ich doch einen braunen Teint: Dieser ist normalerweise auf die südländische Herstammung der Vanille zurückzuführen – hin und wieder jedoch leider auch auf die Backkünste meines Schöpfers. Gib mir beim Kekserlkür-Gewinnspiel auf www.mehlspeiskoenig.at...

Gmundner Milch und Haberfellner präsentieren den süßesten Wahlkampf aller Zeiten: Im Königreich des Mehlspeiskönigs möchte jedes Kekserl gerne den royalen Ehrentitel „Weihnachtskeks des Jahres“ verliehen bekommen. Darum buhlen die frechen Plätzchen mit jeder Facette ihrer Zutaten um die Gunst des Hofstaats. Denn: Dieser bestimmt, welches Kekserl zum Lieblingskeks der Österreicher gewählt wird. Stimm’ auch du mit ab! Gewinne eine von 10 RIESS Backformen! Obama gegen Romney war gestern! Im Advent...

BEZIRK (wey). Wenn der Stress Überhand nimmt, brennt der Körper aus. Eine Folge kann Burnout sein. Wer die ersten Anzeichen ernst nimmt, kann seine Akkus jedoch aufladen, bevor sie erschöpft sind. Das Team der Alternativen Praxis-Gemeinschaft nimmt gemeinsam mit dem Almhotel Lindbichler in Vorderstoder und dem Massageinstitut Kemptner aus Grünburg den Kampf gegen das Ausbrennen auf. Wanderungen, Entspannungs- und Atemübungen, Klangmassagen und Feuerbohren helfen Energiereserven zu aktivieren....

Wie Farben uns und unser gegenüber beeinflussen SCHLIERBACH (wey). Farben und Farbstoffe spielen in der Natur eine sehr wichtige Rolle: Tierarten erkennen sich am Farbmuster; dieses dient der Balz, aber auch der Tarnung. Für den Menschen haben Farben in erster Linie schmückende und symbolische Funktionen. "Jeder gehört einem bestimmten Hauttyp an", weiß die Farb- und Stilberaterin Margot Forster aus Schlierbach. Die Hautfarbe ist durch individuell festgelegte Faktoren bestimmt, etwa durch...

Ob im Berufsleben oder in der Freizeit, viele Menschen stehen oft unter Stress. KIRCHDORF (wey). Nebel, Regen und die kurzen Tage im Herbst und Winter lassen viele Menschen in eine trübe Stimmung verfallen. Energielosigkeit, Traurigkeit und ein erhöhtes Schlafbedürfnis gehen oft mit einem Heißhunger auf Süßigkeiten einher. Die so genannte "Winterdepression" beginnt bei manchen bereits im Herbst und kann sich bis weit ins Frühjahr hinziehen. Ein Grund für derartige Depressionen ist der Mangel...

Die echte Grippe ist eine der bedeutendsten viralen Infektionskrankheiten. BEZIRK (wey). Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Im Herbst schlagen die Erkältungskrankheiten wieder zu. Während der "grippale Infekt" nach wenigen Tagen abklingt und meist harmlos verläuft, kann die "echte Grippe" gefährlich werden. Diese Viruserkrankung setzt schlagartig ein; gefürchtet sind schwere Krankheitsverläufe mit langer Dauer und einer Schwächung des Immunsystems. In einer gemeinsamen Aktion bieten die OÖ....

Des Deutschen liebstes Spielzeug könnte bald nicht mehr das Auto sein. Bei vielen ist es schon das Handy geworden. Nicht nur, dass wir es stets und ständig bei uns haben müssen, auch dessen Aufgaben sind immer mehr geworden. Telefonieren und SMS schreiben waren der Anfang, heute wird im Internet gesurft, die E-Mails abgerufen, über Skype gechattet und vieles mehr. Für die drei Hauptaufgaben Telefonieren, Nachrichten schreiben und im Internet surfen, gibt es zahlreiche Tarifmodelle. Aktuelle...

Bei wie viel Grad schmilzt Kakaobutter? So lautet die neue Frage beim großen Backquiz auf www.mehlspeiskoenig.at. Damit es nicht gar so schwer ist, gibt es folgende drei Antwortmöglichkeiten: • 42 • 37 • 28 Wer die Antwort kennt, sollte gleich hier mitspielen: Als Hauptpreis winkt eine HAKA Küche im Wert von 9.999€! Was ist das Backquiz? Jetzt noch bis zum 28. Oktober kann man beim großen Backquiz auf mehlspeiskönig.at– präsentiert von Dr. Oetker – mitspielen. Wer mindestens eine Gewinnfrage...

Seit 3.11.2011 hat der Bezirk Kirchdorf mit dem X-Dream eine eigene Beratungsstelle für Suchtfragen. KIRCHDORF (wey). Für die ersten zehn Monate kam die Einrichtung in den Räumlichkeiten des Sozialhilfeverbandes in der Pernsteinerstraße unter. Aufgrund der beengten Platzverhältnisse war man darauf angewiesen, eigenständige Räumlichkeiten zu finden. Nach längerer Suche wurde ein passendes Objekt in der Dierzerstraße gefunden, welches über den Sommer umgebaut und adaptiert wurde, sodass die...

Wo: Schosserhütte, 4592 Leonstein auf Karte anzeigen

(wey). Wenige Materialien, schlichte Formen, klare Linien, vorwiegend Naturmaterialien wie Stein und Holz: Dieses zeitlos und dennoch modern gestaltete Motto findet sich im ganzen Haus und gefällt Alt und Jung. Eine eigene Kinderecke verkürzt auch kleinen Kunden die Wartezeit.

In welchem Land gibt es einen Feiertag zu Ehren der Zimtschnecke? So lautet die neue Frage beim großen Backquiz auf www.mehlspeiskoenig.at. Damit es nicht gar so schwer ist, gibt es folgende drei Antwortmöglichkeiten: • USA • Australien • Schweden Wer die Antwort kennt, sollte gleich hier mitspielen: Als Hauptpreis winkt eine HAKA Küche im Wert von 9.999€! Was ist das Backquiz? Jetzt noch bis zum 22. Oktober findet man beim großen Backquiz auf mehlspeiskönig.at– präsentiert von Dr. Oetker –...

BEZIRK (wey). Die Osteoporose ist eine häufige Alters-Erkrankung des Knochens. Ab dem 35. Lebensjahr nimmt die Knochenmasse ab. Bei der Osteoporose ist der Schwund allerdings besonders deutlich. Das gesamte Skelett ist betroffen. Die schwerwiegendsten Folgen sind Hüft- und Oberschenkelhalsbrüche, gefolgt von Rippen-, Wirbel- und Unterarmbrüchen. Eine wichtige Vorbeugemaßnahme ist die ausreichende Kalziumzufuhr, etwa über Milch und Milchprodukte. Infos zum Thema Osteoporose gibt es unter anderem...