Entspannung als Kraftquelle
Workshop mit Bianca Wittwer am Freitag, 7. Februar 2014, um 20 Uhr im Sitzungszimmer der Gemeinde Ried/Traunkreis. Eine Veranstaltung der Gesunden Gemeinde Ried/Tr.
RIED/TRAUNKREIS. Bianca Wittwer, klinische und Gesundheitspsychologin, referiert über die theoretische Grundlagenvermittlung der PMR (Progressiven Muskelrelaxation) nach Jacobson.
Dazu gehört auch ein kleiner Exkurs zum Thema Stress: Was ist Stress? Wie reagiert der Körper auf Stress? Wann wird Stress ungesund? Und wie kann man für ausreichend Entspannung im Alltag sorgen?
Es soll auch eine praktische Anwendung nach dem Motto "PMR: Der `erste´ Trainingsversuch" geben.
Eintritt: Freiwillige Spenden
Wann: 07.02.2014 20:00:00 Wo: gemeindeamt, Hauptstraße 27, 4551 Ried im Traunkreis auf Karte anzeigen
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