Kneippen heißt nicht nur Wassertreten
- hochgeladen von Martina Weymayer
SCHLIERBACH (wey). Am Freitag, 24. April, um 18 Uhr findet im Stiftskeller Schlierbach der Vortrag "Kleine Reize - große Wirkung" statt. Referentin Ulrike Herzig (Kneipp-Akademie Klagenfurt) informiert über das Naturheilverfahren, das aktueller denn je ist. Es bietet einfache Möglichkeiten, Reize zu setzen und über die Reaktion des Körpers die Immunkraft und Heilung zu fördern. Am bekanntesten sind die Wasseranwendungen. Zum ganzheitlichen Konzept gehören auch Bewegung, Ernährung, Heilkräuter und Lebensordnung, um innere Balance zu finden.
Den Körper wahrnehmen
A propos Bewegung: "Nicht der Leistungsgedanke `besser, schneller, höher´ ist hier gemeint, sondern die bewusste Wahrnehmung des Körpers in seiner Vielfalt", ergänzt Franz Seebacher vom Kneipp Aktivclub. "Es geht darum, den Körper in Freude zu spüren und nicht erst, wenn er sich durch Schmerzen meldet. Achtsamkeit fördert die Eigenkompetenz und macht Sie zum Experten für sich selbst. Regelmäßige Bewegung ist ein wesentlicher Schlüssel zum Erhalt der Gesundheit."
Fotos: privat
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