Sportunion OÖ

Projekt "Bewegt im Park"

Noch bis Ende September bietet die Sportunion OÖ über 700 kostenlose Bewegungsangebote im Rahmen des Projektes "Bewegt im Park" an. 

SCHLIERBACH, WINDISCHGARSTEN. Im Rahmen des Projekts "Bewegt im Park" bieten professionelle Trainerinnen und Trainer aus Vereinen in öffentlichen Parks zahlreiche kostenlosen Kurse aus verschiedensten Sportarten in ganz Oberösterreich an. Die Angebote richten sich an alle Bewegungs- und Sportinteressierten.  Bei den Kursen ist keine Anmeldung notwendig, die Teilnahme ist spontan nach Lust und Laune möglich. 

Nächste Kurse: 

Sportunion Schlierbach
jeden Mittwoch 19:30 bis 20:30 Uhr
Standort: Sportplatz der Landwirtschaftliche Fachschule, Klosterstraße 11, 4553 Schlierbach
Trainerin: Ingrid Jirka Wasserbauer
Rückenfit: Gesundes Wirbelsäulentraining durch sanfte Kräftigung und Dehnen. Mitzubringen sind eine Matte und eine Wasserflasche zum Trinken. 

Sportunion Schlierbach
jeden Montag 19:30 bis 20:30 Uhr (außgenommen 15. August)
Standort: Sportplatz der Landwirtschaftliche Fachschule, Klosterstraße 11, 4553 Schlierbach
Trainerin: Susanne Pilz
Bodyworkout: Ein schweißtreibendes Ganzkörperworkout, Kräftigung durch Stabilisation aus der Körpermitte, anschließendes Dehnen. Mitzubringen sind eine Matte und eine Wasserflasche zum Trinken. 

Sportunion Windischgarsten
jeden Montag 18:30 bis 19:30 Uhr (außgenommen 15. August)
Standort: Naturpark, Hengstpassstraße 31, 4580 Windischgarsten
Trainerin: Manuela Nachbagauer
Fit ohne Geräte: Gesundes Ganzkörpertraining für alle die sich gerne im Freien bewegen. Das abwechslungsreiche Training beinhaltet Ausdauer, Kräftigung, Koordination und Stretching. Mitzubringen sind eine Matte, oder ein großes Handtuch als Unterlage und eine Wasserflasche zum Trinken. 

Sportunion Schlierbach
jeden Donnerstag 19:30 bis 20:30 Uhr
Standort: Sportplatz der Landwirtschaftliche Fachschule, Klosterstraße 11, 4553 Schlierbach
Trainerin: Michaela Huemer
HIIT: High intensity intervall Training (HIIT) ist ein Cardio Training welches die Pfunde purzeln lässt. Mitzubringen sind eine Matte und eine Wasserflasche zum Trinken.

Mehr Infos: bewegt-im-park.at

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