Schluss mit dem Winterspeck!
- Foto: privat
- hochgeladen von Sarah Strasser
Kursstarts in Wartberg
Auch in diesem Frühling bietet Verena Strasser wieder "Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Wirbelsäule" als 8-wöchiger Kurs im Pfarrheim Wartberg an. - Dabei wird bewusst auf teure Sportgeräte verzichtet, sodass jeder die Übungen Zuhause unkompliziert weitergemacht kann.
Neu in diesem Jahr ist jeden Donnerstagvormittag „Fit in den Tag – Kräftigung und Aktivierung“. Hier werden die körperstabilisierenden Muskeln gekräftigt und im Anschluss wird mit Qi Gong Übungen der Körper aktiviert.
Für alle Kindergarten- und Volkschulkinder steht „Fun Dance – Aerobic für Kids“ auf dem Programm. Das spielerische Training findet ebenfalls acht Wochen lang statt.
Nähere Infos und Anmeldung bis 9. April 2018 bei Verena Strasser (Personal Fitnesstrainerin und Kindergesundheitstrainerin) unter Tel.: 0676/902 81 09 oder per e-mail an strasser.verena@gmail.com.
Daten & Fakten
Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Teilnehmeranzahl: 5-10 Teilnehmer
Einheiten: 1x wöchentlich, jeweils 60 Minuten
Termine: jeden Mittwoch ab 11. April 2018 von 19.30 bis 20.30 Uhr
Veranstaltungsort: Pfarrheim Wartberg
Fit in den Tag – Kräftigung und Aktivierung
Teilnehmeranzahl: 5-10 Teilnehmer
Einheiten: 1x wöchentlich, jeweils 60 Minuten
Termine: jeden Donnerstag ab 12. April 2018 von 8.30 bis 9.30 Uhr
Veranstaltungsort: Pfarrheim Wartberg
Fun Dance – Aerobic für Kids
Teilnehmeranzahl: 8 - 12 Teilnehmer
Einheiten: 1x wöchentlich, 60 Minuten
Termine: Mittwoch ab 11. April 2018
Kindergartenkinder: 15 - 16 Uhr
Schüler 1.+2. Klasse: 16 - 17 Uhr
Schüler 3.+4. Klasse: 17 - 18 Uhr
Veranstaltungsort: Pfarrheim Wartberg
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