Yoga als Weg zu mehr Tiefe

Starte jetzt Ausbildung zum Yogalehrer in Krems

200 Stunden intensive Praxis, fundiertes Wissen und persönliche Weiterentwicklung: Die zertifizierte Ausbildung von Element Yoga verbindet Tradition, moderne Yogapraxis und Selbsterfahrung.

KREMS. Yoga ist weit mehr als körperliche Bewegung – es ist eine Philosophie, eine bewusste Lebensweise und ein Weg zur persönlichen Entwicklung. Genau hier setzt die Element Yogalehrer*innen Ausbildung 200h in Krems an, die Interessierten die Möglichkeit bietet, ihre eigene Praxis zu vertiefen und sich professionell als Yogalehrer oder -lehrerin zu qualifizieren.

Zertifizierte Ausbildung

Die international anerkannte Ausbildung ist von der Yoga Alliance zertifiziert und umfasst 200 Stunden intensives Lernen, Üben und Reflektieren. In sieben Ausbildungswochenenden begleitet Verena Lagler von Element Yoga die Teilnehmer*innen durch eine umfassende Reise – von den Grundlagen der Yoga-Philosophie bis hin zur praktischen Unterrichtsgestaltung.

„Mir ist besonders wichtig, dass Yoga nicht nur theoretisch verstanden wird, sondern persönlich erfahren werden kann. Durch die intensive Yoga- und Meditationspraxis entsteht Raum für Selbsterfahrung, Wachstum und Transformation“, beschreibt Verena Lagler ihren Zugang zur Ausbildung.

Tradition trifft moderne Yogapraxis

Die Teilnehmenden erhalten einen tiefen Einblick in verschiedene Yogastile wie Flow (Vinyasa), Yin Yoga und Gentle/Hatha Yoga. Neben Asanas – den körperlichen Übungen – stehen auch Meditation, Atemarbeit, Philosophie und die persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.

Zu den Inhalten zählen unter anderem:

• Yoga-Philosophie und Ursprung des Yoga
• die Yogasutren nach Patanjali
• Hatha Yoga Pradipika
• Anatomie-Basics
• Pranayama und die Wirkung des Atems
• Meditation und Mantren
• Chakren und Energiekreisläufe
• Hands-on-Assists im Yogaunterricht
• Yoga-Ethik und die Rolle von Yogalehrer*innen
• Stressreduktion durch Yoga und Meditation (MBSR)
• Reflexion, Journaling und Persönlichkeitsentwicklung

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Frage: Was bedeutet es, Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern auch authentisch weiterzugeben?

Kleine Gruppe, persönliche Begleitung

Damit eine intensive Betreuung möglich ist, ist die Ausbildung auf acht Teilnehmer*innen limitiert. Die Wochenenden bieten neben Theorie und Praxis auch Raum für Austausch, sogenannte Sharing Circles und die Auseinandersetzung mit eigenen Erfahrungen.

Am letzten Ausbildungswochenende zeigen die Teilnehmer*innen ihr erworbenes Wissen in schriftlichen und praktischen Prüfungen. Den Abschluss bilden eine gemeinsame Yogapraxis, die Zertifikatsvergabe sowie ein gemeinsames Abschlussritual.

17 Jahre Erfahrung fließen in die Ausbildung ein

Verena Lagler ist zertifizierte E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher) 300h+ der Yoga Alliance und bringt zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Yoga-Bereich mit. Ihre eigene Yogareise führte sie unter anderem nach Berlin und New York. Zusätzlich verfügt sie über zwei abgeschlossene Studien im Bereich Tourismus und Nachhaltigkeit sowie langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen.

„Yoga und Meditation können Menschen in jeder Lebensphase begleiten und unterstützen. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen, innere Klarheit zu entwickeln und den eigenen Weg bewusster zu gehen“, so Lagler.

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Die Ausbildung richtet sich an alle, die:

ihre eigene Yogapraxis vertiefen möchten,
die Hintergründe des Yoga verstehen wollen,
Yoga professionell unterrichten möchten,
oder sich persönlich weiterentwickeln wollen.

Voraussetzung ist eine regelmäßige Yogapraxis seit mindestens sechs Monaten beziehungsweise eine längere Yoga-Erfahrung in der Vergangenheit.

Interessierte können sich direkt bei Element Yoga informieren und anmelden.

Kontakt:

Element Yoga Krems
E-Mail: verena@elementyoga.at
Telefon: 0650/9106628
Weitere Informationen: Element Yoga

Auch während der regulären Yogaklassen im Freiraum Furth (montags Yin Yoga und Gentle Yoga, freitags Flow & Yin Yoga) sowie im Daydream Studio Stein (mittwochs) besteht die Möglichkeit, mehr über die Ausbildung zu erfahren.

„Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist eine Lebenseinstellung, eine Art zu leben und eine Philosophie.“ – Verena Lagler

Mehr Infos findest du auf https://www.elementyoga.at/ausbildung/