Beckenboden/Rückbildung
Beckenboden/Rückbildung
Ort: EKiZ Kramsach, Bewegungsraum 2. Stock
Freitag von 10:15 bis 11:15 Uhr
Beitrag: für 10er Block € 70,00 Mitglieder / € 80,00 für Nicht-Mitglieder oder "Club 2"
(1x Schnuppern kostenlos) Frühestens 6 Wochen nach der Geburt!
Kennenlernen und Sensibilisieren des Beckenbodens. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung nach der Schwangerschaft, um späteren Beschwerden vorzubeugen.
Entspannung zur seelischen Ausgeglichenheit und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern.
Natürlich darf das Baby gerne mitkommen!
Bequeme Kleidung und Gymnastikmatte bitte mitbringen!
KEINE Anmeldung erforderlich!
Wann: 08.09.2017 10:15:00 bis 08.09.2017, 11:15:00 Wo: EKIZ, Kramsach auf Karte anzeigen
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