Yoga-Mix für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
- hochgeladen von Erwachsenenschule Ellmau
Eine Mischung aus verschiedenen Yogaformen.
Der Körper wird mit verschiedenen Asanas (Yoga-Übungen) mobilisiert und gestärkt! Verschiedene Mudras verstärken die Wirkung der Übungen auf den Körper. Zur Einstimmung hört ihr eine sinn-volle Geschichte, um auch Geist und Seele in der Übungsstunde zu stärken. Bei der Abschließenden Meditation kann sowohl der Körper als auch der Geist Entspannung finden.
mit Bärbl Jud
Jeden Mittwoch 18:30 Uhr im geheizten Bewegungsraum / Kindergarten
(Dauer ca. 90 Minuten)
Kosten: 10er Block EUR 99,00; 5er Block EUR 55,00; Einzelstunde EUR 13,00 ODER FITNESS-KARTE
Wann: 11.07.2018 18:30:00 bis 11.07.2018, 20:00:00 Wo: Volksschule Ellmau, Kirchpl. 13, 6352 Ellmau auf Karte anzeigen
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