Kurs: Endlich rauchfrei
Am 20. November 2012 um 17.30 Uhr startet im Fachambulatorium der OÖGKK in Linz wieder ein Kurs zur ambulanten Raucherentwöhnung. Der Weg in die Rauchfreiheit dauert fünf Wochen.
Das Programm beruht auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft und erfüllt die internationalen Leitlinien zur Behandlung der Tabakabhängigkeit. Berücksichtigt werden dabei die körperliche Abhängigkeit und die festgefahrenen Verhaltensmuster. Die zukünftigen Nicht- raucher werden von speziell qualifizierten Psychologen begleitet. Für Schwangere werden bei Bedarf auch Einzelberatungen durchgeführt.
Bei den wöchentlichen Treffen wird das Kohlenmonoxid in der Atemluft gemessen, die Abhängigkeit bestimmt, das eigene Rauchverhalten analysiert, Motivationstechniken und alternative Verhaltensweisen und Abwehrstrategien entwickelt. Besonderer Wert wird auch auf eine gesunde Ernährung gelegt, um eine ungewollte Gewichtszunahme zu vermeiden.
Teilnahmegebühr: 35 Euro
Infos unter 057807-103530 oder www.ooegkk.at
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