Qi Gong

Richtigstellung von letzter Woche, Ausgabe 17, Seite 12: Im Alters- und Pflegeheim Melk sowie im Therapiezentrum Ybbs darf ich Menschen nicht mit Qi Gong, dafür aber mit Polarity-Therapie begleiten. Durch spezielle Haltegriffe entsteht eine Tiefeneinwirkung und blockierte Energie fließt wieder. Wohlgefühl stellt sich ein. Im Qi Gong werden Funktionskreisläufe immer da aktiviert bzw. harmonisiert, indem wir sie dort, wo sie ihre Wege und Plätze haben, bewegen. Wichtig sind im Lungen Qi Gong die...

Letzte Woche haben wir geatmet, um unser Lungen Qi in Bewegung zu bringen. Diese Woche werden wir ein bisschen mehr in die körperliche Bewegung gehen. Im Qi Gong können wir einen Funtkionskreislauf immer da aktivieren bzw. harmonisieren, indem wir dessen Bereiche bewegen und/oder massieren. Beim Lungen Qi ist das u.a. der Brustkorb. Dazu müssen wir „nur“ unsere Schultern rollen, richtig nach vorne, richtig nach oben, richtig nach hinten, richtig nach unten und wieder nach vorne. Bewegen Sie...

YBBS. Der Begriff „Stresssituation“ hat in den letzten Wochen eine völlig neue Gültigkeit erhalten und darüber wissen die Gesundheitsexpertinnen Daniela Eberl, Esther Schauberger und Waltraud Wurzer nur zu gut Bescheid. Die drei Frauen haben im Ybbser LuksLife-Kompetenzzentrum die „KGZ-Pflegepraxis für Gesundheitsförderung“ eröffnet und sich ausgebuchter Kurse erfreut. Und dann kam der uns bekannte Virus. Stress belastet den Geist Nun unterstützen die drei Expertinnen Menschen in Zeiten der...

In der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) wird das Leben in seiner Ganzheit gesehen. Alle Elemente haben ihren Einfluss auf die Gesundheit. Jedes kümmert sich auf seine Art, dass das Qi im Körper frei fließen kann. Das Element Metall mit seinem Funktionskreislauf Lunge - Dickdarm hat eine besondere Aufgabe für das Immunsystem. Gesundes Aufnehmen und notwendiges Abgeben sind Themen dieses Elementes. Hier nun eine kleine und sehr effektive Lungen Qi Gong Übung für Ihre Gesundheit im...

Mit einfachen, sanften und fließenden Bewegungen bringen Sie Harmonie in Ihr Leben. Leicht und liebevoll stärken Sie Ihr Qi (Lebensenergie) und Ihre Lebenskraft. Sie können diese einfachen Übungen leicht erlernen und so Ihre ganzheitliche Gesundheit fördern. Veranstalter: VHS Mank jeden Donnerstag ab 15. Februar (8x) von 19:00 bis 20:30 Uhr Kosten: € 99,- Anmeldung unter 0676 3590920 Wann: 15.02.2018 19:00:00 bis 15.02.2018, 20:30:00 Wo: Römerweg, Mank auf Karte anzeigen

Wie im Außen – der Winter, alles zieht sich in seinen innersten Kern zurück – so auch im Inneren… … kehren auch Sie bewusst in Ihren innersten Kern und in Ihre ursprünglichste Kraft zurück. Nähren und stärken Sie Ihr Nierenqi. Nieren/Blasenmeridian, Knie, Becken, unterer Rücken, Ohren; Basis, Bezug, Urgewalt, absolute Ruhe; Vertrauen, Ängste Dienstag, den 16. und 30. Jänner von 18 - 20 Uhr Ort: Dorfnerstraße 7, 3390 Melk Kosten: € 60,- Anmeldung unter 0676 3590920 Wann: 16.01.2018 18:00:00 bis...

Achtsam und aufmerksam den Körper bewegen, ganz bei sich sein und dabei seinen inneren energetischen Aufbau stärken... ... immer mehr und immer tiefer werden Sie Ihr Qi wahrnehmen. Dadurch sind Sie besser in sich verankert, Energieblockaden lösen sich auf und Ihre Energien können freier fließen. Veranstalter: VHS Mank Jeden Mittwoch ab 12. Oktober (5x) von 19:00 bis 20:30 Uhr Kosten: € 69,- Anmeldung unter 0676 3590920, Wann: 16.11.2017 19:00:00 bis 21.12.2017, 21:30:00 Wo: mank, 3240 Mank auf...

Lebenspflege am Montagmorgen Dieser Kurs richtet sich an all jene Menschen, die sich gerne gleich in der Früh Gutes tun wollen! Beginnen Sie die Woche mit lustvollem Körperstrukturtraining und anschließenden integrativen Qi Gong Übungen. Sie werden sich rundum wohl fühlen und so, in sich verankert, die Anforderungen des Alltags meistern. Jeden Montag ab 2. Oktober(5x) von 8.00 bis 9.00 Uhr Kosten: € 69,- Anmeldung unter 0676 3590920 Wann: 30.10.2017 08:00:00 bis 27.11.2017, 10:00:00 Wo:...

Traditionellerweise biete ich Qi Gong im Freien im September an. Hier können Sie Qi Gong kennen lernen oder Ihr Qi Gong vertiefen. Qi Gong wirkt positiv auf alle Ebenen des Seins, das heißt es wirkt ausgleichend auf alle Körpersysteme und auch seelisch und geistig können Sie sich entspannen und entwickeln. Ort: meist an der Donau Zeit: Donnerstag (4x) ab 7. September von 18 - 19 Uhr Kosten: € 52,-; einzelne Abende: € 15,- Dank Tut Gut: € 31,20,-; einzelne Abende: € 9,- Anmeldung und...

Hier können Sie Qi Gong kennen lernen oder Ihr Qi Gong vertiefen. Qi Gong wirkt positiv auf alle Ebenen des Seins, das heißt es wirkt ausgleichend auf alle Körpersysteme und auch seelisch und geistig können Sie sich entspannen und entwickeln. Ort: meist an der Donau Zeit: Donnerstag, den 29. Juni von 19 - 20 Uhr Kosten: € 15,- Dank Tut Gut: € 9,- Wann: 29.06.2017 19:00:00 bis 29.06.2017, 20:00:00 Wo: Pielachmündung, 3390 Melk auf Karte anzeigen

Qi im Qi, Lebenspflege Hier können Sie Qi Gong kennen lernen oder Ihr Qi Gong vertiefen. Qi Gong wirkt positiv auf alle Ebenen des Seins, das heißt es wirkt ausgleichend auf alle Körpersysteme und auch seelisch und geistig können Sie sich entspannen und entwickeln. Donnerstag (5x) ab 4. Mai von 19 - 20 Uhr 18. Mai, 1. Juni, 8. Juni, 29. Juni Kosten: € 65,-; einzelne Abende: € 15,- Dank Tut Gut: € 39,-; einzelne Abende: € 9,- Anmeldung unter 0676 3590920 Wann: 04.05.2017 19:00:00 bis 04.05.2017,...

Birgit Steindl bietet immer wieder im Rahmen der Gesunden Gemeinde Qi Gong Wanderungen an. Diese hat eine positive Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden der Teilnehmenden. Das Thema letzten Samstag war die innere Bewegung und wie jede Person sie individuell wahrnimmt. Alle erforschten die verschiedensten Bewegungsqualitäten und konnten sich Nährendes für ihren Alltag mitnehmen. Am Samstag, den 21, Jänner 2017 findet die nächste Qi Gong Wanderung zum Thema Äußere Bewegung statt.

Dieser Kurs richtet sich an all jene Menschen, die sich gerne gleich in der Früh Gutes tun wollen! Beginnen Sie die Woche mit lustvollem Körperstrukturtraining und anschließenden integrativen Qi Gong Übungen. Sie werden sich rundum wohl fühlen und so, in sich verankert, die Anforderungen des Alltags meistern. Jeden Montag ab 13. Februar (5x) von 8.00 bis 9.00 Uhr Kosten: € 69,- Anmeldung unter 0676 3590920, birgit.steindl@pgv.at für Anfänger und Fortgeschrittene Wann: 20.03.2017 08:00:00 bis...

Innere Bewegung Was bewegt Sie? Wohin zieht es Sie? Was zieht Sie wohin? Was bewegt Sie wie? Bei dieser kleinen Wanderung will ich Sie einladen, die verschiedensten Bewegungsqualitäten zu erforschen. Wo und wie fühlen Sie sich wohl? Nehmen Sie Nährendes für Ihren Alltag mit! Qi Gong hat eine positive Auswirkung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden! Termin: 26. November von 9.00 bis 12.00 Uhr Treffpunkt: 9.00 Bahnhof Melk Kosten: € 30,- Dank Tut Gut € 18,- Anmeldung bei Birgit Steindl unter...

„one world – one breath“ Seit 1998 wird jedes Jahr am letzten Samstag im April der "World Tai Chi and Qigong Day" begangen. In Neuseeland beginnend, breitet sich dieses Ereignis durch alle Zeitzonen des Planeten, über 6 Kontinente, 80 Länder und unzählige Städte aus...... Taiji- und Qigong-Begeisterte aus aller Welt starten jeweils um 10:00 Uhr Ortszeit mit ihren Übungen. Ziel des Welt Taiji- und Qigong-Tages ist es, Menschen auf die positiven Auswirkungen von Qigong und Taiji Quan auf...

„one world – one breath“ Am 30. April von 10 bis 11 Uhr können Sie im Melker Stadtpark Qi Gong kennen lernen bzw. Ihr Qi Gong vertiefen. Seit 1998 wird jedes Jahr am letzten Samstag im April der "World Tai Chi and Qigong Day" begangen. In Neuseeland beginnend, breitet sich dieses Ereignis durch alle Zeitzonen des Planeten, über 6 Kontinente, 80 Länder und unzählige Städte aus...... Taiji- und Qigong-Begeisterte aus aller Welt starten jeweils um 10:00 Uhr Ortszeit mit ihren Übungen. Diese...

mit Sonja Freninger und Li Auer In diesem Kombi-Seminar erfahren Sie die wichtigsten Grundlagen der Fußreflexzonen-Massage und der Traditionellen Chinesischen Medizin! Sie kochen Frühstück und Mittagessen nach den 5 Elementen und erlernen und üben nicht nur die Fußreflexzonen-Massage an den eigenen Füßen, sondern als wertvolle ganzheitliche Ergänzung die 8 wertvollen Körperübungen aus dem Qi-Gong. Diese 8 wertvollen Brokat-Übungen stärken und entspannen den gesamten Organismus und haben Bezug...

mit Qi Gong und Strömen gesund durchs Jahr am Donnerstag 15. Jänner 2015 findet von 18:30 - 19:30 am Gemeindeamt Bergland eine kostenlose Schnupperstunde statt. Jeder der Qi Gong und Strömen kennen lernen möchte, ist dazu recht herzlich eingeladen. Anmeldung bitte unter: Barbara@Kierberger.at od. 0650/34 58 336 www.b.kierberger.at Wann: 15.01.2015 18:30:00 bis 15.01.2015, 19:30:00 Wo: Gemeindeamt, Bergland 1, 3254 Bergland auf Karte anzeigen

Es ist im Alltag, der geprägt ist von Geschwindigkeit und Leistungsdruck, oft nicht ausreichend möglich, sich Ruhe zu gönnen, die wir eigentlich brauchen würden, um Kraft zu tanken für die täglichen Anforderungen. Doch gerade jetzt im Herbst, wo es aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) besonders wichtig ist, seine Abwehrkräfte zu stärken, ist Entspannung und ausreichender und erholsamer Schlaf besonders wichtig. Würden wir uns öfter ein Beispiel an der Natur nehmen, fiele es...