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BEZIRK NEUNKIRCHEN. Fit ohne zu schwitzen, und das in der Arbeit. Geht das? Mit den Tipps von Benjamin Menyhart definitiv ja. Wer einer sitzenden Tätigkeit, etwa in einem Büro nachgeht, sollte zwischendurch ein wenig auflockern. Denn ständig nur zu sitzen strengt den Körper an und kann für gar nicht angenehme Verspannungen sorgen. Ein paar Minuten Training Der Maiersdorfer Benjamin Menyhart, Personaltrainer von "Straight-Training" (straight-training.at) und Mitarbeiter im Fitnesscenter...

In vielen Unternehmen wurde die Pandemie als Impulsgeber genutzt, um Strukturen zu überdenken und Prozesse neu zu definieren. Auch beim Thema Hierarchien zeichnen sich neue Trends ab. Eine Studie der Fachhochschule Wiener Neustadt hat untersucht, wie sich ein Aufheben von formalen Hierarchien auf das soziale Gefüge in einem Unternehmen auswirkt. Die Ergebnisse sind durchaus überraschend. WIENER NEUSTADT. Was passiert in Unternehmen, wenn formale, in Hierarchien abgebildete Macht in den...

BEZIRK WIENER NEUSTADT. Raiffeisen Immobilien eröffnete eine neue Geschäftsstelle in Bad Fischau. Damit erweitert die größte Immobilienmakler-Organisation Österreichs die Anzahl ihrer Niederlassungen in Ostösterreich auf 20. Immobilienmarkt mit viel PotentialVon der neuen Geschäftsstelle aus betreut Eveline Kamper die Region und sämtliche Bankstellen. Mit der Eröffnung eines eigenen Immobilienbüros trägt man bei Raiffeisen Immobilien der positiven Markt-Entwicklung Rechnung. Prok. Martina...

Bürojobs und andere "sitzende" Berufe sind auf Dauer eine große Herausforderung für die Wirbelsäule. Um die Belastung im Rahmen zu halten, sollte man den Arbeitsplatz so ergonomisch wie möglich gestalten. Entscheidend ist eine aufrechte Sitzposition, bei der beide Beine am Boden sind. Bewegung zwischendurchDie Höhe des Sessels wird idealer weise so eingestellt, dass die Arme im rechten Winkel vom Ellbogen abbiegen. Wenn irgendwie möglich sollte man sich während des Arbeitstages mehrmals die...

In stressigen Situationen neigt der Mensch zu manch unüberlegten Handlungen. Dies lässt sich besonders häufig beim Thema Ernährung feststellen. Wenn die Zeit eher knapp ist, neigen viele Personen zu ungesunden Snacks. Schließlich ist es wesentlich unkomplizierter, schneller mal ein vorgefertigtes Weckerl aus dem Supermarkt zu holen als sich in der Mittagspause an den Herd der Büroküche zu stellen. An anderen Tagen schlägt ein hungriger Kollege, vielleicht den Besuch bei einem Schnellrestaurant...

Im stressigen Büroalltag eine gesunde Mittagspause unterzubringen, ist für die meisten von uns eine große Herausforderung. Das Menü aus der Kantine bietet oft nicht die beste Auswahl, wenn man bewusst nach einem gesunden Mittagessen sucht. Idealerweise nimmt man die Sache mit dem Essen also selbst in die Hand. Das gelingt zum Beispiel, indem man etwas mehr vom Abendessen vorbereitet und die übrig gebliebene Portion am nächsten Tag ins Büro mitnimmt. So hat man die volle Kontrolle darüber, was...

Ein großer Teil der Arbeitskräfte bestreitet den Büroalltag am Schreibtisch sitzend, was auf Dauer für den Bewegungsapparat belastend sein kann. Dieser möchte nämlich vor allem eines: bewegt werden. Gönnen Sie sich daher immer wieder kurze Pausen, um ein paar Schritte zu gehen oder einige Turnübungen zu machen. Strecken Sie zum Beispiel die Hände in Schulterhöhe zur Seite, um die Brustmuskulatur zu dehnen. Oder Sie beugen sich im Sitzen nach vorne und machen dabei einen Katzenbuckel, bevor Sie...

WIENER NEUSTADT. Das Architekturbüro "KOUP Architekten ZT GmbH" hat in der Mittere Gasse 23 ein neues Büro bezogen! Othmar Krupa und Peter Übersberger luden aus diesem Anlass in ihr neues Bürogebäude und feierten mit über 150 Gästen den Umzug aus der Herrengasse 2A. "Wir waren dort etwa 4 Jahre gegenüber dem GmbH angesiedelt und sind vom Platzangebot an unser Limit gestoßen", so Othmar Krupa. "Deshalb, und auch weil wir das neue Gebäude als Eigenprojekt realisieren wollten, haben wir uns für...

(Red.). Am 17. Juni 2016 wurde in der Ludwig-Boltzmann-Straße 4 in Wiener Neustadt eine Außenstelle des Bundesamtes für Fremdenwesen und Asyl (BFA) eröffnet. Die wesentlichen Aufgaben des BFA sind die Durchführung von erstinstanzlichen asyl- und fremdenrechtlichen Verfahren – mit Ausnahme der Strafverfahren und Visa-Angelegenheiten – sowie die Erteilung von Aufenthaltstiteln aus berücksichtigungswürdigen Gründen.

Der Wiener Neustädter Immobilienmakler Martin Heger (HEGERREAL Premium-Selection) kennt die Anfragen von EPU (Ein Personen Unternehmen), Therapeuten, Masseuren, Psychologen, usw. nur zu gut: „Hätten Sie irgendwo in Wiener Neustadt einen kleinen Raum bis 20m² der auch leistbar ist?“ Die Standardantwort lautet – leider nein. „Könnten Sie mich vielleicht vormerken, falls Sie einen kleinen Raum zur Vermietung bekommen?“ wird dann oft gebeten. Auch da ist die Standardantwort normal: Nein leider, so...

Bürolösungen in einer völlig neuartigen Dimension Büro ist nicht gleich Büro. So viel steht schon einmal fest. Die individuellen Ansprüche und Bedürfnisse sind ausschlaggebend dafür, was ein Büro können muss. Wie groß muss es sein, wie viele Menschen sollen darin maximal Platz finden? In welchem Stadtviertel sollen sich die Räumlichkeiten befinden, ist die Lage ausschlaggebend? Welche Extra-Wünsche sind zu verzeichnen? Es kann vonnöten sein, sich umfassend beraten zu lassen und einen...

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