Gesundheit
Stimme, stimmig, Stimmung
Emotionen wirken sich direkt auf die Stimme aus
Die Stimme entsteht bevor der Mund geöffnet wird und bevor ein Ton den Mund verlässt. Haltung, Erwartungen und Emotionen wirken direkt auf die Stimme.
Alles was dem Körper gut tut, das tut der Stimme gut.
Ein Stoßseufzer, entspannt den Körper, auch Stimme und Stimmung werden gelöst.
Ein Versuch: Tief einatmen, dabei die Schultern heben und den Brustkorb spüren. Jetzt mit einem hörbaren "Aaaahhhhhhh" die Luft durch den Mund ausströmen lassen und die Schultern senken. Mehrmals wiederholen und dabei Frust, Ärger und Schmerz loslassen.
Das wirkt entspannend und erleichternd.
Wer seinen Körper pflegt, der pflegt seine Stimme, das stimmt auch umgekehrt: Wer seine Stimme pflegt, der pflegt seinen Körper.
Chorgesang fördert die Gesundheit. Auch Singen unter der Dusche oder im Auto wirken positiv.
Mein Gesundheitstipp: Nützen sie jede Gelegenheit zum Singen.
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