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Bernhard Gruber war auf Trainingslager in Faak am See. Es wurden neue Schwerpunkte im mentalen Bereich gesetzt. Jetzt gehts nach Norwegen zum Langlauftraining.
FAAK AM SEE/RAURIS. Der Rauriser Berni Gruber startete heuer ungewohnt früh bereits in der letzten Woche mit dem Training auf der Schanze von Villach. Beim Springen gibt es Aufholbedarf und deshalb setzt das Trainerteam einen weiteren Schwerpunkt und das ist das Stabilisations- und Beweglichkeitstraining. Unverzichtbar fürs Skispringen, aber auch für den Langlaufbereich. Heute, Mittwoch, geht‘s nach Norwegen zum Sognefiell-Gletscher, wo bis zu sechs Stunden Langlauftraining täglich für den letzten Schliff der Grundlagenausdauer absolviert werden.
Bernhard Gruber: „Bei uns Sportlern ist die Zeit ein wesentlicher Faktor. Es gibt viel zu tun und man sollte alles unter den Hut bringen. Bei meiner Körpergröße ist die Beweglichkeit enorm wichtig und ich bin froh, dads ich in diesem Bereich die Möglichkeit habe, Neues zu lernen.“
Foto: ÖSV
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