Selbstgemacht

Wärme zum Einreiben

Lange genug hat es gedauert bis der Winter bei uns Einzug gehalten hat. Nach einem Tag draussen im Schnee sehnt man sich aber nach Wärme. Ein paar einfache Hausmittel helfen da ab.

PONGAU. Wir haben von den Kräuterpädagoginnen mit Karoline Hudec aus Mühlbach erfahren wie man selbst ein einfaches wärmendes Öl herstellen kann.

Wacholderöl

"Wacholderöl fördert die Durchblutung und schenkt so wohltuende Wärme. auch bei Verspannung und Rückenschmerzen kann es helfen", beschreibt Karolina Hudec ihr Hausmittel. "Es geht super einfach und macht als schön verpacktes Geschenk besonders viel Freude", erklärt die Mühlbacherin.

So wird's gemacht

Man braucht lediglich 50 Gramm Wachholderbeeren im Ganzen und 100 Milliliter Pflanzenöl, wie Oliven, Traubenkern oder Mandelöl. Außerdem ein verschließbares Glas und eine Flasche aus dunklem Glas. Die Wacholderbeeren werden im Mörser etwas angedrückt und in das saubere Glas gegeben. Dann füllt man das Glas mit dem Öl und verschließt es. "Das Glas so voll wie möglich aufgießen. Umso weniger Luft, desto weniger Schimmelgefahr", rät Hudec. Das Öl lässt man nun drei bis vier Wochen an einem warmen hellen Ort ziehen. Von Zeit zu Zeit sollte das Glas leicht geschwenkt werden. Nach den rund vier Wochen einfach das Öl abfiltern und in die dunkle Flasche füllen.