Yoga für Frauen
Im Yoga wird der gesamte Körper gleichermaßen gekräftigt, gedehnt und durch regelmäßiges Üben in den natürlichen Fluss gebracht. Im Yoga für Frauen steht die Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch und Rückenmuskulatur im Vordergrund, zudem harmonisieren wir den Hormonhaushalt und bringen das Nervensystem ins Gleichgewicht.
Unsere Gefühle und Gedanken entspannen sich und wir können in die innere Harmonie unserer Seele eintauchen.
Dieser Kurs kann auch aufbauend zum Yoga nach der Schwangerschaft dienen und auf Wunsch sind auch eine geringe Anzahl von Babys/Kleinkind willkommen.
ab MI 11.01.17 10x jeweils von 10:15-11:30
Wann: 11.01.2017 ganztags Wo: Matea - Zentrum für Neues Leben, Oberndorferstraße 1, 5541 Altenmarkt auf Karte anzeigen
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