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Tanz es!

Tanzen ist sich selbst in der eigenen Ausdrucksvielfalt kennenzulernen.  | Foto: Nicole Reinhold
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  • Tanzen ist sich selbst in der eigenen Ausdrucksvielfalt kennenzulernen.
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Tanzen kennt keine Grenzen und kein Alter. Es ist eine ganzheitliche Möglichkeit den Alltag zu vergessen und mit sich und seinem Körper in Verbindung zu kommen. In ihren Workshops in St. Johann lädt Bianca Öhm-Klumaier ihre Teilnehmer:innen ein, ihre eigenen Gefühle und Gedanken "rauszutanzen", mit Ausdruck, eigener Kreativität und lustvollem Ausprobieren.  

ST. JOHANN. Bianca Öhm-Klumaier ist diplomierte Tanzpädagogin, Tanztherapeutin und selbst Tänzerin. Seit 2016 ist die junge Pongauerin selbstständig und konnte in den letzen Jahren viele Projekte verwirklichen. Mit "Aus einem Tanz" hat sie sich ihren Herzenswunsch erfüllt. Hier vereint sie ihre gesammelte Erfahrung aus Pädagogik, Therapie und darstellender Kunst zu besonderen Tanzerlebnissen für ihre Teilnehmer:innen. "Tanzen ist die Stimme des Herzens zu hören und ihr mit dem Körper Ausdruck zu verleihen." lautet das Motto der Pongauerin. Vor allem Leichtigkeit und Ungezwungenheit will die Tänzerin mit Begeisterung vermitteln und dabei nie den Blick auf die Ganzheitlichkeit verlieren. Bei verschiedenen Workshops, die sie in der Balletschule DIA-LUCA in St. Johann anbietet, schafft sie den passenden Raum für bewegtes Lernen, Ausprobieren und Ausdrücken. 

Tanzen ist sich selbst in der eigenen Ausdrucksvielfalt kennenzulernen.  | Foto: Nicole Reinhold
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Positiver Einfluss vom Tanzen

Tanzen hat einen positiven Einfluss auf die verschiedenste Bereiche im Leben, weiß Bianca Öhm-Klumaier: "Sich und seinen Körper gut zu spüren bedeutet auch die eigenen Bedürfnisse und Grenzen gut wahrzunehmen." Da dies auch besonders für Kinder wichtig ist, bietet die Tanzpädagogin auch eigene Angebote für Bildungseinheiten an. Außerdem mobilisiert Tanzen nicht nur den Körper, sondern macht und hält auch geistig flexibel,  steigert das Selbstvertrauen, entspannt und schenkt uns Kreativität im Alltag. "Beim Tanzen werden eine Menge Endorphine ausgeschüttet. Also Freude pur. Wenn das kein Grund ist sofort mit dem Tanzen zu beginnen - also worauf wartest du noch?" fügt sie noch hinzu. 

"Sich und seinen Körper gut zu spüren bedeutet auch die eigenen Bedürfnisse und Grenzen gut wahrzunehmen." | Foto: Nicole Reinhold
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Tanze es raus!

"Dabei gibt es kein richtiges Alter." antwortet die Tanzpädagogin auf die Frage, wann man denn am besten mit dem Tanzen anfangen sollte. "Es ist immer jetzt der richtige Zeitpunkt und die Freude, Begeisterung und Neugierde die besten Begleiter." Ihre zwei Tanz-Workshops sind für alle da, egal welches Alter und keinesfalls nur für Frauen. Bei "Body-Mind Dance" geht es vor allem um ganzheitlichen Tanz und Körperwahrnehmung, wo ihre Teilnehmer:innen die Möglichkeit haben aus dem hektischen Alltag auszubrechen und ihren Körper wieder besser zu spüren. Bei "Tanz es!" werden die Teilnehmer:innen zu den Darstellern in ihrem persönlichen Tanztheater. "Die tägliche Morgenroutine, der Weg zur Arbeit, die Freude über das Abendessen, die Trauer über einen tragischen Verlust, die Wut, weil der letzte Parkplatz vor der Nase weggeschnappt wurde, tanz es!" so lautet der Auftrag von Bianca Öhm-Klumaier, diplomierte Tanzpädagogin aus St. Johann.

Tanzen ist die Stimme des Herzens zu hören und ihr mit dem Körper Ausdruck zu verleihen. | Foto: Nicole Reinhold
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Jeder Mensch ist ein Künstler

Tanzen und Bewegung können ein Ventil sein, um positive, als auch negative, Emotionen zu verarbeiten. Dabei gibt es kein richtig oder falsch. Es geht viel mehr darum sich fallen zu lassen und zu spüren. "Gerade in einer Gesellschaft, wo man stets bemüht ist permanent zu funktionieren und alles perfekt zu machen. Da ist es wichtig sich selbst zu erlauben, sich wieder zu spüren." erklärt die Tanzpädagogin. In ihren Tanzworkshops bietet Bianca Öhm-Klumaier die Möglichkeit in kreativen Tanz einzutauchen und sich selbst in der eigenen Ausdrucksvielfalt kennenzulernen.  Dafür muss man auch gar kein Profi sein, es sind keine tanztechnischen Vorkenntnisse notwendig. Neben dem aktiven Tanzen und der Gabe diese Leidenschaft an andere weiterzugeben, gilt die junge Künstlerin auch als Tanzbotschafterin und teilt ihre Begeisterung mit der ganzen Welt. So gibt es einen Blog und auch einen Podcast, wo sich alles um das Thema Tanzen dreht. 

Bei "Body-Mind Dance" geht es vor allem um ganzheitlichen Tanz und Körperwahrnehmung. | Foto: Nicole Reinhold
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