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Stephanie Doms
Sich selbst wichtig nehmen
- Lebensfreudetrainerin Stephanie Doms.
- Foto: Schrattenecker-Fischer
- hochgeladen von Raphael Mayr
Viele von uns haben gelernt, zuerst auf die Meinung und Bedürfnisse anderer Rücksicht zu nehmen – und vergessen dabei sich selbst. „Wer immer nur auf das Außen achtet, verliert das Gefühl für die eigenen Grenzen und Möglichkeiten. Eine einfache Übung für Selbst-Bewusstsein und Lebensfreude: Hand aufs Herz legen und die eigene Atmung bewusst wahrnehmen“, empfiehlt Stephanie Doms. Weitere Infos: stephaniedoms.com.
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