Auf die Plätze, fertig, los!
- Gesunde Ernährung ist nach dem Sport sehr wichtig, das wissen schon Kinder.
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ST. MARTIN. Am Dienstag, 29. April, findet von 18.30 bis 20.30 Uhr im Veranstaltungssaal ein Ernährungsworkshop für motivierte Freizeitsportler statt. Diätologin Andrea Kasper-Füchsl referiert zum Thema Sporternährung. Wie esse ich vor/nach/während sportlichen Aktivitäten? Welche Sportgetränke machen Sinn und wie kann man sie selber mixen? Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln sind ebenso Thema. Wenn gewünscht, wird auch auf die Ernährung- in der Trainings- und Werttkampfphase eingegangen. Anmeldung am Gemeindeamt: hehenberger@sankt-martin.at, 07232/2105-15. Kosten: 8 Euro, maximal 20 Teilnehmer.
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