"Zumba ist das neue Pilates"
- Fitnessbetreuer Felipe zeigt im Cityfit Rohrbach, wie man richtig trainiert.
- Foto: Laresser
- hochgeladen von Karin Bayr
Der Betreiber des Fitnessstudios Cityfit in Rohrbach, Johann Winkler, informiert über die neuesten Trends.
ROHRBACH. "Zumba ist aktuell eine der beliebtesten Kurse, die wir anbieten", sagt Johann Winkler. Er betreibt gemeinsam mit Rudolf Fessl das Cityfit-Studio in der Bezirkshauptstadt. Fünfmal in der Woche wird das Tanz-Fitness-Programm angeboten. Die beiden haben sich auf der FIBO, der weltgrößten Messe für Sportgeräte, informiert und bringen zwei Neuheiten gleich mit ins Studio. "Wir bieten Bauchgurte mit Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) an. Damit werden während eines normalen Trainings zusätzlich die Bauchmuskeln trainiert. Das ist ein gutes Training. 20 Minuten, zweimal pro Woche und es zeigt Wirkung", sagt Winkler. Eigentlich kommt diese Technologie aus dem Rehabilitationsbereich, ist aber der letzte Schrei am Fitnessmarkt. Ebenfalls wiederentdeckt wurde das TRX-Band. "Mit diesem Gummiband trainiert man den gesamten Körper, vom Rücken über die Beine, Po und Brust. Es geht in die Tiefenmuskulatur", erklärt Winkler. Das Fitnessstudio ist nicht nur bei jungen Burschen beliebt. "Unsere Besucher sind zwischen 12 und 80 Jahre alt", sagt Winkler. Die Damenwelt hat die Power Plates für sich entdeckt. Fünf Stück gibt es im Cityfit. "Auf den Power Plates wird ein schnelles, intensives Muskeltraining absolviert", erklärt Winkler. Dieses trägt zur Gewebestraffung bei und hilft, Problemzonen den Kampf an zu sagen.
Aktuelle Nachrichten aus Rohrbach auf 
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.