Was viel bringt, birgt auch Risiken
- hochgeladen von Conny Hörl
Hocheffektive Trainingstechnologien wie z .B. EMS-Training (Trainieren mit Strom) erfreuen sich in den letzten Jahren hoher Beliebtheit. Die Drop-out Quote ist gering, die Erfolge in Sachen Muskelaufbau und Figurformung eindeutig. Doch gerade die sehr wirkungsvollen Methoden bedürfen einer qualifizierten Betreuung, um gesundheitliche Risiken auszuschließen. Besonders wichtig bei EMS sei eine gründliche Anamnese im Vorfeld, eine sorgfältige Einweisung und vor allem die Anwendung einer Anpassungsphase über mehrere Wochen, so Dr. W. Kemmler vom Institut für Medizinische Physik an der Uni. Der nachhaltige Erfolg dieser Methoden hängt also von einem verantwortungsvollen Umgang mit der Technologie und einer starken Interaktion zwischen Trainer und Kunde ab.
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