Eine halbe Tonne in der Aktivgruppe abgespeckt
SALZBURG. Mit „Beweg' dich – gemeinsam aktiv“ hat die Salzburger Gebietskrankenkasse im Vorjahr ihre „Aktivgruppen“ gestartet: Landesweit werden kostenlose Bewegungsgruppen angeboten. Über eine halbe Tonne Gewicht haben die rund 380 Teilnehmer im Jahr 2016 bereits abgespeckt und knapp zehn Meter Bauchumfang verloren – das ergab die begleitende Evaluierung.
Nachhaltig gesunder Lebensstil
In den „Aktivgruppen“ gibt es Bewegungsangebote für Menschen mit Risikofaktoren für Herz-Kreislauf- oder Zivilisationserkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck. Auf die Zielgruppe abgestimmte, regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, die Gesundheitswerte zu verbessern. Für 85 Prozent der Teilnehmenden hat sich die Gesundheit merklich verbessert, 94 Prozent fühlten sich fitter. So gut wie alle gaben an, einen aktiven Lebensstil beibehalten zu wollen. Im September starten wieder 18 neue „Aktivgruppen“ in allen Bezirken des Landes. Alle Termine und Informationen finden Sie hier.
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